YOGA DAY | 26 WRZEŚNIA
☀️YOGA Day - dzień pełen jogi, natury, relaksu i medytacyjnych dźwięków. :)
Co zyskasz, spędzając z nami ten dzień?
✨ Lekkość i więcej przestrzeni w głowie
Kirtan — medytacyjne spotkanie z muzyką i mantrami — pomaga zatrzymać natłok myśli i znaleźć chwilę oderwania od codziennego pośpiechu.
✨ Rozluźnienie ciała
Dzięki Hatha Jodze na trawie oraz leśnej wędrówce bez pośpiechu w otoczeniu natury.
✨ Nowe doświadczenia i spotkania z ludźmi
Czas spędzony w swobodnej atmosferze, wśród osób, które szukają odpoczynku, natury i dobrej energii
Czym właściwie jest Kirtan?
To najprostsza forma medytacji, która polega na wspólnym śpiewaniu prostych mantr przy dźwiękach instrumentów na żywo. Jedna osoba intonuje melodię, a reszta grupy ją powtarza. Naturalnie i bez wysiłku uwalnia głowę od stresu.
Pss Boisz się, że nie umiesz śpiewać albo będziesz się wstydzić? Spokojnie, to nie talent show ani lekcja muzyki. Tutaj nikt nikogo nie ocenia, a Twój głos idealnie gubi się w dźwiękach całej grupy. Jeśli na początku wolisz po prostu posiedzieć w ciszy, posłuchać i oswoić się z klimatem - to jest w 100% okej. W kirtanie chodzi o czystą radość.
🌿Co na Ciebie czeka:
✨ 13:00 - 13:45 | Hatha Joga
Łagodne rozruszanie ciała, rozciąganie i przygotowanie do dalszej części dnia.
✨ 14:15 - 15:00 | Lunch wegetariański
Czas na posiłek i chwilę odpoczynku.
✨ 15:00 - 18:00 | Leśny spacer nad rzekę & Kirtan
Spacer wśród natury, czas nad wodą, piknik oraz kirtan w plenerze.
✨ 18:00 - 19:00 | Ognisko
Czas na rozmowy, kotlety sojowe, chlebek, dodatki oraz słodki poczęstunek.
✨ 19:00 - 20:30 | Prowadzona relaksacja & Kirtan
Na początku wygodnie się położymy, zamkniemy oczy i damy się poprowadzić, a później… bywa spokojnie, bywa radośnie, czasem kończy się tańcem, a czasem ktoś wybiera po prostu wygodnie się ułożyć i odpocząć. 😉
📅 KIEDY: 26 września (sobota), godz. 13:00 - 20:30
📍 GDZIE: ul. Wiązów 25, 34-124 Klecza Górna (4 km od Wadowic)
https://maps.app.goo.gl/vWN8JbMnLXvwaBsF6
☘️ WSTĘP: Wolny / Wolne datki
W razie pytań zadzwoń: 786 330 295
Przyjdź, doświadcz i daj sobie przestrzeń na głęboki relaks. :) Zarezerwuj swoje miejsce i dołącz do nas na trawie!
✨ FAQ - Najczęściej zadawane pytania
🔹 Czy muszę mieć doświadczenie w medytacji lub śpiewie?
Nie. Kirtan, joga i cały koncert są dla każdego. Możesz przybyć po raz pierwszy w życiu i po prostu słuchać, odpoczywać lub dołączyć do nas wtedy, kiedy poczujesz przestrzeń.
🔹 Czy trzeba śpiewać lub tańczyć?
Absolutnie nie. Uczestniczysz dokładnie tak, jak czujesz w danej chwili. Możesz siedzieć, leżeć, śpiewać z nami lub słuchać w ciszy.
🔹 Jak się ubrać i co ze sobą zabrać?
Ubierz się luźno i wygodnie, adekwatnie do pogody.
🔹 Gdzie i jak można przekazać wolny datek?
Skrzyneczka na dobrowolne datki będzie dostępna na miejscu wydarzenia.
*Jeśli czujesz się przeziębiony/a lub masz jakiekolwiek objawy chorobowe, prosimy dla bezpieczeństwa wszystkich uczestników o pozostanie w domu. Zależy nam, aby spotkanie było bezpieczne i komfortowe dla każdego. Dziękujemy za wyrozumiałość.