Warsztat praktyki oddechowej TRE z Jakubem Matyjaśkiewiczem, godz. 11

Codziennie potrafimy być dla innych. Organizować, pilnować, wspierać, pamiętać o wszystkim. Znacznie trudniej czasem zauważyć, ile napięcia sami nosimy w ciele.

Zapraszamy na bezpłatny, praktyczny warsztat, który poprowadzi Jakub Matyjaśkiewicz, trener TRE.

Spotkanie będzie okazją do zatrzymania się na chwilę i poznania praktyki pracy z oddechem, napięciem i ciałem. Bez presji, że trzeba coś umieć, dobrze wykonać albo osiągnąć określony efekt.

Warsztat organizujemy w kameralnej formule. Każda grupa będzie liczyć maksymalnie 10 osób.

Kiedy?
7 października 2026, środa

Do wyboru są dwie grupy:
godz. 11:00
godz. 13:00

Pomiędzy spotkaniami zostawiamy czas na rozmowę z prowadzącym i uczestnikami.

Gdzie?
Centrum Organizacji Pozarządowych
Rynek 15, Radom
sala 1.06

Udział jest bezpłatny. Obowiązują zapisy.
Liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób w każdej grupie.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z TRE ani podobnymi praktykami. Warto przyjść w wygodnym stroju, który nie ogranicza ruchów.

Warsztat jest jednym z działań Fundacji Moja Droga skierowanych do osób, które na co dzień dużo dają innym, a same również potrzebują przestrzeni na zadbanie o siebie.

Moja Droga - Fundacja im. Oli Wiederek
Wspieramy wspierających. Towarzyszymy bliskim osób chorujących onkologicznie.

Mini-projekt realizowany w ramach programu #MazowieckaAktywacja2026.
Zadanie publiczne finansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.