Klub Przedsiębiorczych Mam Starachowice - 19.10.2026

Ile masz zakładek w głowie?

Wstajesz rano i już jesteś w pracy.

Dzieci, dom, telefony, terminy, rzeczy, o których trzeba pamiętać…

Jedna zakładka.

Druga. 

Trzecia. 

Dziesiąta. 

Trzydziesta siódma.

A kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie, Twoja głowa nadal pracuje.

Brzmi znajomo?

Na kolejnym spotkaniu Klubu Przedsiębiorczych Mam porozmawiamy o tym, co zrobić, kiedy nie brakuje Ci organizacji, tylko przestrzeni.

-------------

Temat spotkania: Masz 37 zakładek w głowie. Jak odzyskać przestrzeń, kiedy wszystko jest na Twojej głowie?

Data: 19.10, godz.17:00 - 19:00

Miejsce: Park Kultury ul. Radomska 21, Starachowice

Możesz przyjść z dzieckiem

Na spotkanie obowiązują zapisy.

-------------

Trzy perspektywy. Jeden problem.

Podczas spotkania spojrzymy na przeciążenie z trzech stron:

głowy, 

ciała i 

działania.

🧠 Monika Krakowiak - psycholożka

Co dzieje się w naszej głowie, kiedy przez długi czas funkcjonujemy na wysokich obrotach?

Dlaczego tak trudno się wyłączyć, nawet kiedy teoretycznie nic już nie musimy robić?

Porozmawiamy o przeciążeniu, ciągłej gotowości i tym, dlaczego nasza głowa potrafi nie dostać "wolnego" nawet wtedy, kiedy ciało siedzi na kanapie.

🧍♀️ Magdalena Serafin - psycholożka, psychoterapeutka, certyfikowana providerka TRE®

Magdalena zajmuje się m.in. pracą z dorosłymi i rodzicami. Jest psychoterapeutką w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena oraz certyfikowaną providerką TRE®.

Tym razem przyjrzymy się temu, co dzieje się nie tylko w głowie, ale również w ciele.

Bo napięcie, zmęczenie i trudność z zatrzymaniem się mogą być sygnałem, że potrzebujemy nie kolejnego zadania do wykonania, ale chwili kontaktu ze sobą.

🎯 Kacper Szwagrzyk - coach i mentor rozwoju osobistego

A kiedy już zauważymy, że naprawdę mamy za dużo — pojawia się najtrudniejsze pytanie:

Co z tym zrobić?

Kacper pomaga przekładać potrzebę zmiany na konkretne działania. Porozmawiamy więc o tym, jak odzyskać poczucie wpływu, podejmować decyzje i — być może — zacząć świadomie zdejmować z siebie część rzeczy, które do tej pory uważałyśmy za "muszę".

Podczas spotkania dowiesz się o tym :

✔ dlaczego Twoja głowa nie potrafi się wyłączyć

✔ skąd bierze się poczucie, że ciągle o czymś zapominasz

✔ dlaczego odpoczynek nie zawsze oznacza, że naprawdę odpoczywasz

✔ jak rozpoznać, że przeciążenie zaczyna być odczuwalne również w ciele

✔ co dzieje się z nami, kiedy przez długi czas jesteśmy w trybie "muszę"

✔ jak odzyskać poczucie wpływu, kiedy lista spraw nie ma końca

✔ i najważniejsze: co możesz przestać robić, zamiast próbować robić wszystko jeszcze lepiej

💬  Po wystąpieniu  będzie również przestrzeń na luźne rozmowy i poznanie innych kobiet.

To często tutaj pojawiają się:
✨ nowe znajomości
✨ wsparcie
✨ pierwsze pomysły na zmianę

👧 Na najmłodszych czekają animacje z profesjonalną animatorką - Izabelą Różalską z MisiaBela Animacje (max. 12 dzieci, od 3 r.ż.)

Masz młodsze dziecko? 

Spokojnie, może być z Tobą na sali 💛

Co zyskasz, przychodząc na spotkanie?

✓ Zrozumiesz, dlaczego tak trudno Ci się wyłączyć

✓ Sprawdzisz, ile z Twojej listy "muszę" naprawdę jest Twoje

✓ Dowiesz się, co możesz odpuścić bez poczucia winy

✓ Zobaczysz, co naprawdę wymaga Twojej uwagi, a co tylko ją zabiera

✓ Dowiesz się, jak odzyskać wpływ bez próby kontrolowania wszystkiego

✓ Wyjdziesz z jedną rzeczą, którą możesz zmienić już następnego dnia

Więcej o liderkach Klubu Przedsiębiorczych Mam Starachowice:

Paulina Rudak - mama,stylistka second hand i personal shopperka, kolorystka , ekspertka w zakresie mody z drugiego obiegu. Od lat zajmuje się selekcją odzieży używanej, budowaniem garderoby opartej na jakości właścicielka sklepu:https://sistervintage.pl/

Olga Wiecha - mama, właścicielka Studia Urody "Róż, Tusz i już", wizażystka, stylistka rzęs i brwi oraz szkoleniowiec. Od lat pracuje z kobietami, pomagając im zadbać o wizerunek i poczuć się pewniej. Jest również pomysłodawczynią projektu "Kobieta z Mocą", łączącego metamorfozę z budowaniem pewności siebie.

FAQ

Czy mogę przyjść z dzieckiem?
Tak. Dzieci od 3 roku życia mogą korzystać z animacji podczas spotkania.

Czy muszę prowadzić firmę?
Nie. Spotkania są dla wszystkich mam.

Czy muszę być aktywna na spotkaniu?
Nie. Możesz słuchać i poznawać inne kobiety w swoim tempie.

Nigdy nie byłam na spotkaniu Klubu Przedsiębiorczych Mam. Czy mogę przyjść?

Oczywiście. Wiele uczestniczek zaczyna właśnie od jednego spotkania.

🔷 Cały dochód ze sprzedaży wejściówek-cegiełek zostanie przeznaczony na rozwój Klubu Przedsiębiorczych Mam, by wspierać kolejne kobiety, które pragną łączyć pracę z macierzyństwem.🔷

---------------------------------

Partnerzy :

Akademia Kwadrat

Honorowy Patronat:

Prezydent Miasta Starachowice Marek Materek

--------------------------------

Podczas spotkania będą robione zdjęcia. Pamiętaj, że zapisując się na nasze wydarzenie, wyrażasz zgodę na wykorzystanie wizerunku w celach reportażowych i promocyjnych Klubów Przedsiębiorczych Mam.

-------------------------------

Klub Przedsiębiorczych Mam jest projektem społecznym realizowanym przez Fundację Rodzic w mieście