Ruszamy na Maty by ELLE BEING X WARSAW PILATES

Treningi "Ruszamy na maty! By ELLE BEING & Warsaw Pilates" to wyjątkowy czas dla siebie, podczas którego solidnie wzmocnisz mięśnie, ale w duchu slow. Pilates to system ćwiczeń o 100-letniej tradycji, który rzuca wyzwania mięśniom brzucha, pośladków, ud i pleców, przez co poprawia postawę ciała. Pozwala też się wyciszyć, bo wymaga 100% skupienia na tu i teraz. Stawia na jakość i dokładność, a nie na tempo. To świetny trening dla tych, którzy chcą na chwilę zwolnić i spojrzeć na świat z innej perspektywy. Zajęcia poprowadzi Iga Majewska, założycielka Warsaw Pilates.

Wierzymy, że treningi pilatesu to nie tylko sposób na smukłą sylwetkę, ale też przyjemność i pretekst do miłego spędzenia czasu z koleżankami w oryginalnych okolicznościach przyrody. Dlatego po sukcesie spotkań w Łazienkach Królewskich w poprzednich latach, ponownie wracamy do klasycystycznych, zabytkowych wnętrz Pałacu na Wyspie, w którym rozłożymy maty JOY IN ME. Oprócz wzmacniania mięśni brzucha, skupimy się też na udach, pośladkach, ramionach i plecach. Będziemy pracować w spokojnym tempie i bardzo dokładnie, a Iga wyjaśni każdy ruch i jego technikę od podstaw, więc nie musisz mieć wcześniejszych doświadczeń z pilatesem. Ćwiczymy dla zdrowia i dobrego samopoczucia! 

Dla każdego uczestnika przewidziany jest upominek od ELLE i partnerów wydarzenia.

O kolejnych odsłonach Ruszamy na maty! dowiecie się z elle.pl/elle-being i Insta Stories na profilach ELLE Polska oraz Warsaw Pilates na Instagramie.

Fot. Joanna Gołębiowska (ig: @golebiowska.studio)