Rozw├│j osobisty Kultura i Sztuka Koncerty, Festiwale, Rozrywka Sport

Warsztat: Joga dla kreatywno┼Ťci.­čžśÔÇŹÔÖé´ŞĆ

location icon
Sala 2 Śniadeckich 17, Warszawa
calendar icon
Od 30 cze 17:00 do 30 cze 19:00
ticket icon
Od 139,00 zł

Zapraszamy na wyj─ůtkowy warsztat jogi dla kreatywno┼Ťci, kt├│ry odb─Ödzie si─Ö 30 czerwca. Podczas tego wydarzenia skupimy si─Ö na otwarciu bioder, p┼éynnym flow i automasa┼╝u cia┼éa, aby pobudzi─ç tw├│rcz─ů energi─Ö i otworzy─ç umys┼é na nowe mo┼╝liwo┼Ťci.

Czy czujesz, ┼╝e utkn─ů┼ée┼Ť/a┼Ť w rutynie i brakuje Ci ┼Ťwie┼╝ych pomys┼é├│w? Chcesz odkry─ç nowe sposoby wyra┼╝ania siebie i rozbudzi─ç swoj─ů wyobra┼║ni─Ö? Je┼Ťli tak, ten warsztat jest dla Ciebie idealny! Praktyka jogi pomo┼╝e Ci otworzy─ç cia┼éo i umys┼é, aby swobodniej p┼éyn─Ö┼éy nowe, kreatywne pomys┼éy.

Z nami odkryjesz narz─Ödzia, dzi─Öki kt├│rym wzmocnisz swoje cia┼éo i umys┼é, otwieraj─ůc si─Ö na nowe pomys┼éy i inspiracje.

Czego si─Ö spodziewa─ç:

  • Praktyki flow jogi, kt├│ra pomo┼╝e Ci uwolni─ç napi─Öcie i otworzy─ç cia┼éo na nowe do┼Ťwiadczenia.
  • Asan otwieraj─ůcych biodra, co pozwoli na swobodniejszy przep┼éyw energii i emocji, sprzyjaj─ůc tw├│rczemu my┼Ťleniu.
  • Technik automasa┼╝u, kt├│re pomog─ů w rozlu┼║nieniu mi─Ö┼Ťni i redukcji napi─Öcia, wspieraj─ůc cia┼éo w procesie tw├│rczym.
  • Praktyki relaksacyjnej, kt├│ra pomo┼╝e Ci skontaktowa─ç si─Ö z wewn─Ötrznym ┼║r├│d┼éem inspiracji.


Korzy┼Ťci z udzia┼éu w warsztacie:

1.Rozbudzenie kreatywno┼Ťci: Praktyka jogi pomo┼╝e Ci uwolni─ç umys┼é od blokad i otworzy─ç si─Ö na nowe pomys┼éy.
2.Zwi─Ökszenie elastyczno┼Ťci: ─ćwiczenia fizyczne i oddechowe poprawi─ů elastyczno┼Ť─ç cia┼éa i umys┼éu.
3.Redukcja napi─Öcia: Praktyka relaksacyjna pozwoli Ci osi─ůgn─ů─ç stan wewn─Ötrznego spokoju, sprzyjaj─ůcy tw├│rczo┼Ťci.
4.Wzmocnienie cia┼éa: Asany wzmacniaj─ůce pomog─ů zbudowa─ç si┼é─Ö i wytrzyma┼éo┼Ť─ç, co prze┼éo┼╝y si─Ö na wi─Öksz─ů pewno┼Ť─ç siebie i swobod─Ö w dzia┼éaniu.
5.Odzyskanie harmonii wewn─Ötrznej: Techniki relaksacyjne pozwol─ů Ci osi─ůgn─ů─ç stan wewn─Ötrznego spokoju, sprzyjaj─ůcy tw├│rczo┼Ťci.
6. Automasa┼╝: Podczas warsztatu nauczysz si─Ö prostych technik automasa┼╝u, kt├│re pomog─ů uwolni─ç napi─Öcia i poprawi─ç kr─ů┼╝enie, co korzystnie wp┼éynie na Twoje samopoczucie i poziom energii. Automasa┼╝ wspomaga regeneracj─Ö cia┼éa, rozlu┼║nia mi─Ö┼Ťnie i stymuluje punkty energetyczne, co dodatkowo wzmacnia efekty praktyki jogi i medytacji.


Ka┼╝dy jest mile widziany! Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoj─ů praktyk─Ö jogi czy jeste┼Ť do┼Ťwiadczonym/─ů joginem/k─ů.

Warsztat jest skierowany tak┼╝e do os├│b, kt├│re nigdy wcze┼Ťniej nie praktykowa┼éy.

Prosimy o zabranie ze sob─ů jedynie wygodnego stroju do ─çwicze┼ä. Maty do jogi, koce oraz inne niezb─Ödne akcesoria b─Öd─ů dost─Öpne na miejscu. Po zaj─Öciach b─Ödzie czeka─ç na Ciebie nap├│j i ma┼éy pocz─Östunek.
Zapewniamy przyjazn─ů atmosfer─Ö i ciep┼ée przyj─Öcie, kt├│re pomo┼╝e Ci w pe┼éni zrelaksowa─ç si─Ö i zregenerowa─ç swoje cia┼éo i umys┼é.


Prowadz─ůca: Anna Dukaczewska
O Ani: "Ucz─Ö ┼éagodnej jogi, koncentruj─ůc si─Ö na jej prozdrowotnym aspekcie. Jog─Ö ─çwicz─Ö ju┼╝ od ponad 10 lat - moja podr├│┼╝ rozpocz─Ö┼éa si─Ö, gdy pojawi┼éa si─Ö potrzeba wyciszenia i zadbania o kr─Ögos┼éup Przygotowanie nauczycielskie zdoby┼éam studiuj─ůc na kierunku Joga i Relaksacja na Warszawskim AWF. Bliskie mi typy jogi to: Hatha Joga, Yin Joga i Joga Yengara. W mojej praktyce k┼éad─Ö nacisk na dostosowanie ─çwicze┼ä do potrzeb uczni├│w oraz wzmocnienie ich cia┼éa i umys┼éu w przygotowaniu na wyzwania ┼╝ycia codziennego."

Data i godzina: Niedziela, 30 czerwca, 17:00-19:00
Miejsce: Śniadeckich17
Koszt warsztatów: 139 zł
*przy zapisie 2 os├│b cena 129/os.

Liczba miejsc jest ograniczona, wi─Öc zach─Öcamy do wcze┼Ťniejszej rezerwacji miejsca.

Do zobaczenia na macie, gdzie wsp├│lnie odkryjemy tw├│rczy potencja┼é! 

Masz pytania? Napisz do nas:

[email protected]

+48 504867416

Instagram: https://www.instagram.com/meyantu

https://meyantu.com/

Do┼é─ůcz do wydarzenia

Do┼é─ůcz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dost─Öpne do Cena Liczba
Bilet dla jednej osoby Bilet pojedynczy

Bilet dla jednej osoby

dost─Öpnych: 5

już niedostępne 139,00 zł -
Bilet dla 2 osób - w promocyjnej cenie 129 zł/os. Bilet dla 2 osób

Bilet dla 2 osób - w promocyjnej cenie 129 zł/os.

dost─Öpnych: 5

już niedostępne 258,00 zł -