DZIE艃 DOBROSTANU

location icon
Ogr贸d Botaniczny Uniwersytetu Jagiello艅skiego Kopernika 27, Krak贸w
calendar icon
Od 29 maj 10:00 do 29 maj 14:00

10.00 - 10.30- przybycie uczestnik贸w i ich rejestracja na wydarzenie

Uwaga - uczestnicy wydarzenia wchodz膮 przez ma艂膮 bramk臋 bli偶ej Ronda Mogilskiego. 

10.30 - 11.30 - Ceremonia powitalna, kr贸tkie prelekcje naukowc贸w reprezentuj膮cych 3 uczelnie  (Uniwersytet

Jagiello艅ski w Krakowie, Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, Uniwersytet w M眉nster)

11.30 - 13.30 - Aktywno艣ci w Ogrodzie:

3 艣cie偶ki aktywno艣ci do wyboru (przed zapisem, przeczytaj informacje o 艣cie偶kach) 

na 艣cie偶kach - 膰wiczenia, relaksacja i zaj臋cia kreatywne oraz oprowadzanie po Ogrodzie

Botanicznym

Uczestnicy wybieraj膮 jedn膮 z 3 艣cie偶ek, aby uczestniczy膰 w zaj臋ciach w ma艂ych grupach (15 do 20 os.) Szczeg贸艂y zobacz na stronie g艂贸wnej - bilety w 3 opcjach. 

13.30 - 14.00 - Prezentacje grup 60+ na scenie , w tym: grupa modelek "Kolorowi", grupa taneczna Krakus"

"Dzie艅 Dobrostanu" to zwie艅czenie projektu IntegraLabPlus (w ramach programu Erasmus+), wypracowali艣my w nim ciekawe metody pracy z osobami 60+, aby poprawia膰 nastr贸j i poczucie dobrostanu na co dzie艅.

https://integralab.zalathun.com/ (dost臋pna tak偶e w j. polskim).

Do艂膮cz do wydarzenia

Do艂膮cz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dost臋pne do Liczba
dla mi艂o艣nik贸w dynamicznego ruchu, obejmuj膮ca pilates, marsz ze smovey (urz膮dzenie do treningu)
automasa偶, taniec i kr贸tki spacery z przewodnikiem.
艢cie偶ka aktywna

dla mi艂o艣nik贸w dynamicznego ruchu, obejmuj膮ca pilates, marsz ze smovey (urz膮dzenie do treningu)
automasa偶, taniec i kr贸tki spacery z przewodnikiem.

ju偶 niedost臋pne -
艣cie偶ka idealna dla os贸b preferuj膮cych spokojniejsze tempo, z
膰wiczeniami izometrycznymi, Tai-chi i uwa偶nym spacerem
艢cie偶ka lekka

艣cie偶ka idealna dla os贸b preferuj膮cych spokojniejsze tempo, z
膰wiczeniami izometrycznymi, Tai-chi i uwa偶nym spacerem

Wyprzedane Brak wolnych miejsc
dla pasjonat贸w natury, z eksploracj膮 tajemnic
ogrodu, warsztatami malarskimi oraz nauk膮 tworzenia origami. Mo偶esz tak偶e skorzysta膰 z malowania ornament贸w ro艣linnych na twarzy.
艢cie偶ka przyrodnicza

dla pasjonat贸w natury, z eksploracj膮 tajemnic
ogrodu, warsztatami malarskimi oraz nauk膮 tworzenia origami. Mo偶esz tak偶e skorzysta膰 z malowania ornament贸w ro艣linnych na twarzy.

ju偶 niedost臋pne -