Jak budować odporność psychiczną dzieci i młodzieży?
online
Od 11 gru 19:30 do 11 gru 19:30
Od 39,00 zł
Coraz częściej słyszy się o potrzebie wzmacniania odporności psychicznej u dzieci. Aby skutecznie wspierać uczniów, warto zadbać o poszerzanie wiedzy wśród dorosłych - nauczycieli, wychowawców i rodziców. Warto zadać sobie pytanie: Czy potrafię rozpoznać swoje emocje i nimi zarządzać? Jak reagować na zmiany nastroju dzieci? Jak zapobiegać kumulowaniu emocji, które prowadzą do późniejszych zaburzeń?
Podczas spotkania:
- identyfikować emocje i ich wpływ na samopoczucie
- dowiesz się jak interpretować myśli, dostrzegając ich emocjonalne zabarwienie i sygnały płynące z ciała
- nauczysz się budować odwagę w słuchaniu własnych emocji, akceptując te, których doświadczanie bywa wyzwaniem
- weźmiesz udział w ćwiczeniach pomagających dzieciom i dorosłym zapobiegać kumulacji emocji.