Zobacz inaczej

Warsztaty rozwojowe o kreatywności, uważności i flow

z wykorzystaniem narzędzi coachingowych i kolażu

Kreatywność nie jest wyłącznie cechą artystów ani zdolnością zarezerwowaną dla wybranych osób.

Można rozumieć ją szerzej — jako kompetencję przyszłości: zdolność zauważania nowych możliwości, wychodzenia z automatycznych schematów, zadawania pytań i szukania innych sposobów działania.

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe "Zobacz inaczej", inspirowane podejściem Ellen Langer do uważności oraz koncepcją flow Mihaly'ego Csikszentmihalyiego.

To spotkanie dla osób, które chcą rozwijać samoświadomość, elastyczność myślenia, ciekawość i sprawczość — w spokojnej, życzliwej przestrzeni, bez presji efektu i oceniania.

Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak często działamy z automatu: według starych przekonań, etykiet i utartych sposobów myślenia. Zatrzymamy się przy pytaniu, co może się zmienić, kiedy pozwolimy sobie spojrzeć na siebie, swoje działania i możliwości z innej perspektywy.

Podczas spotkania:

• poznasz podstawową myśl Ellen Langer o uważności jako zauważaniu nowych rzeczy,
• dowiesz się, czym jest flow jako stan zaangażowanej obecności w działaniu,
• przyjrzysz się przekonaniom, które mogą ograniczać twórcze działanie,
• zobaczysz, jaką rolę w rozwoju odgrywają ciekawość, próbowanie i elastyczne myślenie,
• stworzysz kolaż "Promienie możliwości",
• wybierzesz jeden mały eksperyment, który możesz wprowadzić do codzienności.

Jak będziemy pracować?

Warsztat ma charakter rozwojowy. Łączy krótkie wprowadzenie merytoryczne, pytania coachingowe, refleksję indywidualną oraz pracę twórczą z wykorzystaniem kolażu.

Kolaż nie jest tutaj celem samym w sobie. Jest narzędziem do pracy z obrazem, słowem i metaforą — sposobem na zobaczenie tego, co czasem trudno od razu nazwać.

Inspiracją do pracy będzie forma promienistego kolażu. W centrum znajdzie się ważne hasło, a wokół niego pojawią się słowa, obrazy, symbole i nowe perspektywy.

Nie trzeba mieć doświadczenia artystycznego.
Nie trzeba wiedzieć, co powstanie.
Nie chodzi o stworzenie idealnej pracy.

Chodzi o uważność, proces i możliwość zobaczenia siebie inaczej.

Dla kogo?

Dla osób, które:

• chcą rozwijać siebie i swoje kompetencje miękkie,
• szukają przestrzeni do refleksji i uporządkowania myśli,
• chcą lepiej rozumieć swoje przekonania i sposoby działania,
• potrzebują więcej ciekawości, lekkości i sprawczości,
• chcą wyjść z automatycznego myślenia "nie umiem", "to nie dla mnie", "nie jestem kreatywna/y",
• są gotowe spróbować twórczego narzędzia bez presji estetyki i oceniania.

Co zabierzesz ze sobą?

Własny kolaż "Promienie możliwości" — osobisty zapis tego, jak możesz spojrzeć na siebie, swoje działanie i swoją kreatywność z nowej perspektywy.

Zabierzesz także jedną refleksję i jeden mały krok do sprawdzenia w najbliższym czasie.

Informacje organizacyjne

Data: 24 lipca 2026
Godzina: 17.30 -18.30
Miejsce: Pracownie Cafe, Gliwice
Czas trwania: ok. 60 minut + czas na spokojne domknięcie procesu
Prowadzenie: Marta Kowalska / Human Relations Coaching

Liczba miejsc ograniczona.

Warsztat realizowany jest w ramach działań Trzeciego Miejsca w Pracownie Cafe.
Projekt dofinansowany ze środków budżetu Miasta Gliwice.