Zajęcia "Zdrowy kręgosłup"

Fundacja NOVA - Dom Sąsiedzki Chełm zaprasza na cykl bezpłatnych zajęć pt. "Zdrowy kręgosłup" dla osób od 20 do 50 r.ż. 
Uwaga- jeśli uczestniczysz już w jakiś zajęciach sportowych w naszej sali (NIE DOTYCZY TO ZAJĘĆ W PLENERZE) np. Joga na krzesłach czy jogę na matach daj szansę innym :) Chcemy, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z tych zajęć i żeby nie było sytuacji że 1 osoba chodzi na kilka zajęć a ktoś inny wcale. Wiemy jak ogromnym zainteresowaniem cieszą się nasze zajęcia i staramy się zapisywać Was sprawiedliwie. Jednocześnie przypominamy, że KAŻDY może się zapisać na listę rezerwową, bez względu na to na czy chodzi na zajęcia czy nie. 

Zapisy obowiązują na cały cykl 10 zajęć. Zaczynamy już 25.09.2026.

Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" jest to spokojna forma aktywności ruchowej, która wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i zwiększa ruchomość kręgosłupa, co prowadzi do poprawy komfortu codziennego życia.

Jeśli nie udało Ci się zapisać na zajęcia to zapisz się na listę rezerwową wysyłając sms pod numer 666-664-119 I podaj datę zajęć oraz imię i nazwisko. Jeśli zwolni się miejsce odezwiemy się do Ciebie!

Zajęcia prowadzi doświadczona trenerka Agnieszka Balcerowska z @Fokaz

Dofinansowano ze środków Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego