Zajęcia z psychologiem: Jak radzić sobie ze stresem. (grupowe) - WIEM, 06.10 (środa)
Od 6 paź 14:30 do 6 paź 16:30
Zapraszamy na zajęcia w grupach z Panią Psycholog Pauliną Zielińską.
Podczas spotkań z Panią Psycholog poznają Państwo:
A. Jak świadomie regulować swoje stany emocjonalne
Natura emocji, emocje podstawowe
Emocje złożone
Zależność między myśleniem z emocjami
B. Mowa wewnętrzna
Zniekształcenia poznawcze
Zasady zdrowego myślenia
Praca nad modyfikacją nieadaptacyjnych przekonań
C. Elementy treningu asertywności
