ZACZNIJ, CZYLI JAK RUSZYĆ Z TYM, CO ODKŁADASZ NA PÓŹNIEJ?

FUNDACJA PARASOL zaprasza na warsztat:

ZACZNIJ, CZYLI JAK RUSZYĆ Z TYM, CO ODKŁADASZ NA PÓŹNIEJ?

Masz coś, co od dawna chcesz zrobić, ale wciąż czekasz na lepszy moment?

"Od poniedziałku."
"Jak będę miała więcej czasu."
"Jak się w końcu zbiorę."

Na warsztacie przyjrzymy się temu, co zatrzymuje Cię przed startem. Dotkniemy tematu prokrastynacji, ale przede wszystkim poznasz 2 proste techniki, które pomogą Ci przejść od "chcę" do działania.

Będzie konkretnie, praktycznie:) Zacznij od pierwszego kroku-przyjdź:)

Prowadząca - Joanna Dardzińska:

Certyfikowaną psychoterapeutka CBT, mediatorka NVC, edukatorka. Od 17 lat wspiera dorosłych w lepszym rozumieniu siebie, akceptacji i życiu w zgodzie ze sobą. Prowadzi autorskie warsztaty rozwojowe (Zacznij blisko siebie, Jak to jest po dorosłemu?), Kręgi Kobiet, grupy rozwojowe, a także psychoterapię indywidualną (terapia schematów i behawioralno - poznawcza). Wspólnym mianownikiem wszystkich jej działań jest tworzenie przestrzeni do zatrzymania się i spotkania z samym sobą, bo mocno wierzy, że od kontaktu ze sobą zaczyna się bardziej świadome i lekkie życie.

Prowadzi w social mediach profil Zacznij blisko, w którym namawia do większej łagodności wobec siebie i odwagi życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Jest fanką małych kroków, prostych patentów i psychologii blisko życia.