Wzmacnianie odporności psychicznej

Zastanawiasz się, co zrobić, aby lepiej radzić sobie z trudnymi wyzwaniami? Podczas szkolenia poznasz strategie, które pomogą Ci stawiać czoło codziennym problemom zawodowym i prywatnym.

Cel szkolenia

Przybliżenie uczestnikom koncepcji siły i odporności psychicznej.

W trakcie szkolenia dowiesz się:

• w jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i przystosowanie się do zmieniających się okoliczności,
• w jaki sposób przekształcić swoje myśli i uczucia w trwałe siły wewnętrzne,
• co może cię wspierać w przechodzeniu przez trudne wydarzenia,
• jakie strategie pomogą ci stawiać czoła przeciwnościom i wyzwaniom, jakie stawia przed Tobą życie,
• jak budować decyzyjność, zaangażowanie i skuteczność własnego funkcjonowania.

Informacje o prelegentce

Szkolenie poprowadzi Sylwia Matysiak - doradca zawodowy, psycholog. Od kilkunastu lat zajmuje się poradnictwem indywidualnym i grupowym, wspiera klientów w realizacji celów zawodowych, a także pracuje nad zachowaniami i przekonaniami, które mogą tę realizację utrudniać. Interesuje się efektywną komunikacją interpersonalną i budowaniem poczucia własnej wartości. Prywatnie miłośniczka trekkingów górskich, podróży i dobrej kuchni.

Udział w szkoleniu online jest bezpłatny.

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Bydgoska Agencja Rozwoju Regionalnego zastrzega sobie prawo do odmowy uczestnictwa w kolejnych szkoleniach osobom, które nie wzięły udziału w szkoleniach, na które dokonały zgłoszenia i nie odwołały swojego uczestnictwa (przynajmniej na dzień przed szkoleniem do godz. 12.00).