Warsztaty z Olimpką: nauka automasażu twarzy + kinesiotaping poprzedzone relaksującą jogą powięziową

Zapraszamy na warsztaty, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł przed Nowym Rokiem! 

Spotkanie będzie podzielone na trzy segmenty, skupione na rozluźnieniu napięć, regeneracji i pogłębieniu świadomości ciała. 

Program warsztatów: 

1. Joga powięziowa - łagodne, rozciągające pozycje, które przygotują ciało do kolejnych kroków, pomagając rozluźnić napięcia i poczuć lekkość. 

2. Automasaż twarzy - proste techniki, które zniwelują napięcia, poprawią krążenie i dodadzą skórze blasku. 

3. Kinesiotaping - nauka podstaw tapingu, aby przedłużyć efekt rozluźnienia i wspomóc regenerację mięśni. 

Warsztaty są otwarte dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Wystarczy chęć relaksu, wygodne ubranie i otwarty umysł. 

Dołącz do nas i zacznij Nowy Rok w harmonii.

O komfort i pyszny poczęstunek zadba Aneta z Buka Studio Kossaka.