Warsztaty muzyczno - ruchowe dla seniorów

Zapraszamy seniorów z Chełmu na zajęcia muzyczno -ruchowe.

Jeżeli masz ochotę na spędzenie czasu w miłym gronie a także posłuchać muzyki oraz wykonać krótkie ćwiczenia zapraszamy na zajęcia muzyczno-ruchowe.

Zajęcia muzyczno- ruchowe w ramach warsztatów dla seniorów mają na celu przede wszystkim aktywizację uczestników, poprawę ich sprawności ruchowej, koordynację, zwiększenie pewności siebie i integrację w grupie. Na warsztatach poznajemy proste układy taneczne oraz różnego rodzaju ćwiczenia aktywizujące, również na siedząco. Pracujemy z oddechem, poznajemy rozmaite metody relaksacji. Warsztaty są świetnym sposobem, aby miło spędzić czas z innymi oraz naładować się pozytywną energią, uwolnić od codziennych napięć i uzyskać równowagę wewnętrzną.

Zajęcia będą odbywały się stacjonarnie w siedzibie Fundacji Nova w godzinach 18.00- 19.00.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele- Fundusz Krajowy, finansowanego z Mechanizmu finansowanego Europejskiego Obszaru Gospodarczego.

Organizatorem wydarzenia jest Fundacja NOVA