Warsztaty dla kobiet - Joga twarzy i automasaż

Joga twarzy i automasaż

90 minut | 149 zł 

Zatrzymaj się na chwilę i poznaj proste techniki, dzięki którym możesz świadomiej pracować z własną twarzą i wprowadzić automasaż do codziennej pielęgnacji. Podczas praktycznego warsztatu Joga twarzy i automasaż poznasz podstawy pracy z mięśniami twarzy, nauczysz się rozpoznawać miejsca, w których gromadzą się napięcia, oraz przećwiczysz proste ćwiczenia i techniki masażu wykonywane własnymi dłońmi. Nie jest to spotkanie, podczas którego tylko słuchasz. Prowadząca pokazuje kolejne ruchy i ćwiczenia krok po kroku, tak abyś mogła poznać je w praktyce i później samodzielnie do nich wracać. Dowiesz się między innymi, jak świadomie rozluźniać napięcia twarzy, jak wykonywać automasaż oraz jak połączyć poznane techniki z własną codzienną pielęgnacją. Warsztat jest odpowiedni również dla osób, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z jogą twarzy ani masażem. To propozycja dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie, nauczyć się czegoś nowego i poznać praktyczne techniki możliwe do wykorzystania również w domu. Dla jednych będzie to po prostu przyjemny element codziennego dbania o siebie. Dla innych może stać się początkiem nowego zainteresowania i inspiracją do dalszego poznawania obszaru beauty i wellness. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Zaczynamy od podstaw.