Sen. Jak wyciszyć głowę wieczorem, aby móc zasnąć i nie obudzić się o 3 nad ranem.
Platforma zoom
Od 8 Jul 20:30 do 8 Jul 21:45
Od 0,00 zł
Jeśli często zdarza Ci się, że kładziesz się spać, ale właśnie wtedy w Twojej głowie następuje gonitwa myśli, albo zasypiasz szybko, ale budzisz się o 3:00 nad ranem zestresowana na myśl o zadaniach do zrobienia w pracy i nie możesz już zasnąć, to ten webinar jest właśnie dla Ciebie!
Porozmawiamy m . in. o tym co sen daje Twojemu mózgowi i hormonom, co wpływa niekorzystnie na jego długość i jakość, jak stworzyć swój wieczorny rytuał zasypiania, jak wspierać się aromaterapią.
Spotkanie odbędzie się na platformie Zoom.