REGULACJA NAPIĘCIA - JAK WSPIERAĆ SIEBIE I DZIECI W RADZENIU SOBIE Z EMOCJAMI W CODZIENNOŚCI, CZYLI CO Z TRUDNYMI PORANKAMI, POPOŁUDNIAMI I KAŻDYM INNYM CZASEM :)

FUNDACJA PARASOL zaprasza na warsztat:

REGULACJA NAPIĘCIA - JAK WSPIERAĆ SIEBIE I DZIECI W RADZENIU SOBIE Z EMOCJAMI W CODZIENNOŚCI, CZYLI CO Z TRUDNYMI PORANKAMI, POPOŁUDNIAMI I KAŻDYM INNYM CZASEM :)

Prowadząca: Joanna Suchowska

Psycholożka - Ekspertka w budowaniu relacji opartej na szacunku i bezpieczeństwie. Jestem psycholożką, która z pasją wspiera rodziców, nauczycieli i opiekunów wtworzeniu głębokich i bezpiecznych więzi z dziećmi. Moja praca opiera się na przekonaniu, że poczucie bezpieczeństwa i szacunek są fundamentem zdrowego rozwoju i relacji. Jak pracuję? Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty i superwizje,wykorzystując sprawdzone metody i podejścia:

● Podejście systemowe: Biorę pod uwagę zasoby, potrzeby i szeroko rozumianerelacje w rodzinie.

● Teoria więzi: Pomagam zrozumieć, jak budowane są relacje.

● Porozumienie bez Przemocy (NVC) i Samoregulacja (Self-Reg): Oferuję konkretne narzędzia wspierające komunikację i radzenie sobie z emocjami. W kontakcie z ludźmi najważniejsze są dla mnie uważność, samoświadomość i autentyczne zaangażowanie. Pracuję w założeniu, że spotykamy się jako eksperci: Ty - jako ekspert od Twojego dziecka i rodziny, oraz Ja - jako ekspert od psychologii dziecka i rodziny. Wspólnie nazywamy wyzwania i szukamy strategii optymalnego wsparcia, zawsze z szacunkiem dla zasobów Twojej rodziny.

Prywatnie: Jestem fanką Trójki swoich dzieci i wciąż jeszcze bywam ich idolką! 😉