Racjonalna Terapia Zachowania - podstawy i narzędzia [Coaching Szczecin]

Zapraszamy na wrześniowe spotkanie, które przeznaczymy na odkrywanie RTZ oraz poznanie narzędzi użytecznych w pracy trenera i coacha. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to opracowany przez Maxie C. Maultsby'ego zespół skutecznych technik poznawczych, pozwalających na większy i bardziej świadomy wpływ i kontrolę nad własnymi emocjami. Zaproponowany przez niego program opiera się na teoriach uczenia i neurofizjologii a skoncentrowany jest głównie na możliwości zmiany niezdrowego, ograniczającego sposobu myślenia. Istotną rolę odgrywają w programie takie zagadnienia jak: zasady semantyki, zmiana nawyków poznawczo-emocjonalnych oraz zasady racjonalnego myślenia. Opanowując prosty schemat pracy z przekonaniami można poprawić swoje funkcjonowanie emocjonalne, co pozwala z większym spokojem radzić sobie w wielu, często związanych ze stresem, sytuacjach życiowych.
RTZ wykorzystywany jest często w pomocy psychologicznej, ale także coraz szerzej stosowany w biznesie i coachingu przez osoby wspierające rozwój pracowników, grup i organizacji. RTZ pomaga samodzielnie stawiać sobie zdrowe cele i je osiągać oraz uczy jak utrzymywać trwałość zmiany.
Cele, jakie będą towarzyszyć spotkaniu to:
• poszerzenie wiedzy dotyczącej wpływu przekonań na powstawanie emocji
• poznanie zasad zdrowej semantyki oraz zasad zdrowego myślenia
• poznanie możliwych zastosowań technik RTZ
• zdobycie umiejętności rozpoznawania i zmiany swoich stanów emocjonalnych
• zdobycie umiejętności odróżniania pozytywnego myślenia od zdrowego myślenia oraz przekonań od faktów
• poznanie podstaw praktycznego narzędzia, które można wykorzystać w pracy z ludźmi, wzbogacając swój warsztat pracy.
Spotkanie poprowadzi dr Tomasz Drożdż - psycholog, trener, coach PCC i ECPC, pracujący również w podejściu systemowo - psychodynamicznym; psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, specjalista psychoterapii uzależnień. Jest trenerem Racjonalnej Terapii Zachowania a także certyfikowanym terapeutą Programu Simontona. Więcej o naszym Prelegencie znajdziecie na www.optimotiv.pl/o-mnie/

Udział w spotkaniu:
•45 PLN (w tym 23% VAT).

Ramowy plan spotkania:
• 17:15 - 17:35 Powitanie, rozmowy "kuluarowe" w dystansie.
• 17:35 - 17:45 Rozpoczęcie, przypomnienie idei Coaching Szczecin, zapowiedź Gościa,
• 17:45 - 20:20 Prelekcja Gościa (w tym przerwa)
• 20:20 - 20:30 Podziękowanie, ogłoszenia okolicznościowe, foto.

Partnerem cyklu jest Zachodniopomorska Szkoła Biznesu w Szczecinie.