PRZESTRZEŃ KOBIET - FORMA I ZDROWIE
Zdrowie i forma - zrób pierwszy krok dla siebie 🌿 Ile razy odkładałaś siebie na później? Ile razy mówiłaś: "zacznę od poniedziałku", "jak będę miała więcej czasu", "jak dzieci podrosną", "jak będzie spokojniej"? A co, jeśli ten pierwszy krok możesz zrobić właśnie teraz? 💛
Tym razem łączymy siły trzech lokalnych inicjatyw, którym szczególnie bliskie są kobiety, zdrowie i budowanie wartościowych relacji:
❤️ Równe Babki - bo wierzymy, że kobiety są silniejsze, kiedy działają razem.
💚 DIEMS - miejsce, które pomaga zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie.
💙 SPLovia - społeczność, która pokazuje, że wszystko zaczyna się od spotkania i dobrych relacji.
📅 19 listopada
🕕 18:00-20:00
📍 DIEMS, Dąbrowa Górnicza
🔥 Do wyboru jedna z aktywności:
✅ Trening personalny 3:1 - godz. 18:00
✅ Trening personalny 3:1 - godz. 19:00
lub
✅ Trening EMS - godz. 18:00
✅ Trening EMS - godz. 18:30
✅ Trening EMS - godz. 19:00
✅ Trening EMS - godz. 19:30
❗ Pamiętaj - zapisujesz się tylko na jedną aktywność i konkretną godzinę.
❗ Bardzo prosimy o punktualność i pilnowanie wybranej przez siebie godziny treningu. Liczba miejsc jest ograniczona, a zajęcia odbywają się według ustalonego harmonogramu.
💛 To nie są zawody.
💛 Nie musisz być wysportowana.
💛 Nie musisz mieć doświadczenia.
💛 Nie musisz niczego udowadniać.
To ma być Twój mały krok w stronę zdrowia, większej świadomości własnego ciała i zadbania o siebie.
🎟️ Udział jest bezpłatny.
❗ Obowiązują zapisy.
👉 Wybierz aktywność, godzinę i zarezerwuj miejsce.
Dbanie o siebie zaczyna się od jednego małego kroku. A czasem od jednego spotkania z właściwymi ludźmi. 🌿