Odkryj siebie

Cena prezentowana poniżej jest ceną standardową. Dla klientów Akademii Heksagon PRO oferujemy specjalne warunki - ceny rozpoczynają się już od 1020 zł brutto za szkolenie. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, o tym jak zostać klientem akademii serdecznie zapraszamy do bezpłatnej 20 minutowej konsultacji z naszym Doradcą Rozwoju Osobistego, który omówi z Tobą najlepszy dla Ciebie program. Zachęcamy do skorzystania z poniższego linku:

https://sklepheksagon.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro-0/

Czy czujesz, że w pogoni za światem postawiłeś siebie na końcu kolejki potrzeb i priorytetów? Tak wielu z nas zapomina w biegu o swoich potrzebach, czasie dla siebie i zadbaniu o najważniejszą osobę na świecie - siebie. Właśnie z myślą o takich osobach powstało szkolenie pt. "Odkryj siebie". Pozwoli Ci ono nauczyć się czerpać siłę ze swojej wyjątkowości w swoim życiu, a tym samym poczuć radość z każdego dnia. Nawet jeśli nie będzie łatwy!

Ten warsztat pozwoli Ci lepiej poznać siebie i odkryć swoje zasoby, ale także nauczyć Cię zaakceptować Twoje wyzwania, by w odwadze kroczyć po to, co dla Ciebie ważne. Przez 2 dni wspólnego spotkania będziemy odkrywać razem świat emocji i schematów emocjonalnych, które pozwalają nam przetrwać nawet najtrudniejsze doświadczenia. Przyjrzymy się połączeniu ciała i umysłu i ich niesamowicie silnej dychotomii. Spotkamy się również z Twoją wrażliwością, aby odpowiedzieć sobie na pytanie: "Czy mogę czuć siłę, będąc wrażliwym?". Ostatnim etapem naszej wspólnej podróży będzie spotkanie z odwagą. To jak, dołączysz do niej?

Opis

Każdy z nas jest inny i żyje w inny sposób, a jednak wszystkich nas łączy potrzeba życiowej równowagi, samoświadomości i czasu dla siebie, którego bardzo często nam brakuje. Szkolenie to jest świetną okazją, by wyrwać się ze zgiełku codzienności i podarować sobie chwilę wytchnienia i pracy nad sobą, swoim spokojem i szczęściem.

Wielu z nas ma tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu, przejmowania się i życia w ciągłym stresie i niepewności. Szkolenie powstało właśnie po to, by nauczyć Cię stawiać siebie, swoje potrzeby i pragnienia przed innymi. Być może uda Ci się odnaleźć swoją drogę i ukojenie, poradzisz sobie z emocjami i ciągłym zmęczeniem. Dołącz do szkolenia i pozwól sobie odnaleźć życiową równowagę!

Zatroszcz się o najważniejszą osobę w swoim życiu - o siebie!

Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie?

• Nie doceniasz siebie - być może wyolbrzymiasz swoje porażki, a nie dostrzegasz tego, jak wielkie sukcesy udało Ci się osiągnąć do tej pory.
• Nie zwracasz uwagi na swoje potrzeby - ponieważ cały czas skupiasz się na prośbach innych lub narzucasz sobie nierealne standardy.
• Twoje myśli Cię nie wspierają - uważasz, że wszystko robisz źle oraz masz tendencję do pesymistycznego patrzenia na świat.
• Szukasz swojego życiowego kierunku - ciągle zastanawiasz się, w którą stronę podążać; co robić, kim być.
• Masz wyzwanie z postawieniem siebie na pierwszym miejscu życiowych priorytetów.
• Nie rozumiesz swoich emocji; nie wiesz, czemu służą, masz trudności z ich kontrolowaniem.
• Czujesz ciągłe zmęczenie i nie wiesz, jak świadomie odpoczywać.
• Jesteś osobą wysoko wrażliwą i traktujesz tę cechę jako słabość, a nie mocną stronę.

Co zyskujesz, kupując to szkolenie?

Szkolenie ma charakter warsztatowy, trwa 2 dni i składa się z 16 godzin warsztatowych. Każda z nich przygotowana jest tak, aby wyciągnąć z niej maksimum wiedzy i korzyści dla Ciebie.

Dzięki udziału w szkoleniu:

• wyruszysz w podróż, dzięki której odnajdziesz drogę do siebie;
• nauczysz się skutecznie zarządzać swoimi emocjami i zrozumiesz, skąd się one biorą;
• zadbasz o siebie tak, jak na to zasługujesz, dzięki czemu będziesz działać efektywniej, cieszyć się lepszym samopoczuciem i tryskać energią;
• dowiesz się, jak każdego dnia aktywnie i skutecznie wypoczywać, aby mieć więcej energii na co dzień;
• przekonasz się, jak wykorzystać narzędzia i techniki do odzyskiwania życiowej równowagi;
• staniesz się bardziej odważnym człowiekiem, dzięki zwiększeniu uważności na samego siebie;
• zaczniesz czerpać siłę ze swojej wrażliwości, ponieważ zyskasz spokój ducha i wewnętrzną radość;
• dowiesz się, jak - korzystając z uważności - wyłapywać ważne sygnały w naszym ciele, które pozwalają lepiej poznać siebie;
• zyskasz większą świadomość na temat siebie i swoich potrzeb.

Dzięki temu szkoleniu, zdobędziesz taką wiedzę, kompetencje i umiejętności, jak:

• Diagnozowanie swoich potrzeb.
• Pracowanie z niewspierającymi emocjami.
• Minimalizowanie negatywnego wpływu krytycznych myśli - na siebie i podejmowane decyzje.
• Podejmowanie odważnych decyzji.

Zakres tematyczny szkolenia:

• JA - najważniejsza osoba na świecie

Efekt: Ustalisz na nowo priorytety w swoim życiu. Masz świadomość tego, jakie Twoje potrzeby mogą być niezaspokojone i znasz strategię, dzięki której możesz sobie z tym poradzić.

• SAPIENS - nasza prawdziwa natura

Efekt: Rozumiesz ewolucyjne funkcje Twoich emocji i zachowań. Wiesz, skąd się biorą niektóre z Twoich impulsywnych reakcji i o czym mogą one świadczyć.

• EMOCJE - jaką wiedzę możemy z nich czerpać i jak się im nie poddać

Efekt: Rozumiesz przekaz, który niosą Twoje emocje i wiesz, z czego one wynikają. Przestajesz tłumić uczucia i akceptujesz wszystko, co się w Tobie dzieje. Czujesz większy spokój i wyciszenie.

• UMYSŁ WYZWOLONY - jak zatrzymać niewspierający strumień myśli

Efekt: Masz świadomość tego, skąd się biorą Twoje myśli i jak wpływają one na Twoje samopoczucie. Potrafisz dostrzec swoje niewspierające przekonania i zakwestionować je. Samodzielnie decydujesz, jak chcesz się czuć.

• UWAŻNOŚĆ - transformująca siła bycia tu, gdzie jesteś

Efekt: Przestajesz analizować przeszłość i przewidywać przyszłość. Zaczynasz żyć tu i teraz. Trafnie rozpoznajesz swoje potrzeby. Znacznie mniej się zamartwiasz.

• CIAŁO - jak czerpać z mądrości, którą ma każdy z nas

Efekt: Znasz sposoby na to, aby wyciszyć swoje ciało. Rozpoznajesz i trafnie interpretujesz sygnały, które Ci ono wysyła. Zyskujesz większy szacunek i świadomość swojego ciała.

• WRAŻLIWOŚĆ - siła i moc, którą masz w sobie

Efekt: Przestajesz postrzegać swoją wrażliwość jako słabość, a przekuwasz ją w zaletę. Rozumiesz swoje reakcje i zachowania, które do tej pory były dla Ciebie problemem.

• AKCEPTACJA I ŻYCZLIWOŚĆ - jak przestać stawiać opór temu, co jest

Efekt: Dostrzegasz rzeczy, na które masz wpływ oraz te, na które nie masz wpływu. Potrafisz trafnie odróżnić je od siebie. Zwiększasz zaufanie do siebie i przestajesz wymagać od siebie coraz więcej i więcej. Jesteś na dobrej drodze do pokochania siebie.

• ODWAGA - jak działać, mimo lęku

Efekt: Nie boisz się podejmować ryzyka. Wierzysz w swoje możliwości i każdego dnia odkrywasz w swoje większe możliwości. Z odwagą próbujesz nowych rzeczy.

Agenda:

I dzień

10:00-18:00 - warsztaty

II dzień

9:00-17:00-17:30 - warsztaty

Co otrzymasz, kupując to szkolenie?

Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach - w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.

Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu

Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4-5 warsztatów. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.

Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:

• bezpośredni kontakt z mentorkami;
• aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;
• materiały dodatkowe;
• niespodzianki i prezenty;
• rozmowy w kuluarach;
• VOD ze szkolenia;
• możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555.

Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:

• przerwy kawowe - pierwszy i drugi dzień;
• obiad - pierwszy i drugi dzień;
• wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;
• prezenty;
• materiały do szkolenia.

Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:

• noclegu;
• dojazdu na szkolenie.

Udział jako uczestnik wirtualnej sali

Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z uczestnikami wersji stacjonarnej i łączysz się z nimi w czasie rzeczywistym przy pomocy kamery poprzez platformę Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco.

Dodatkowo, jako uczestnik wirtualnej sali, dostajesz do domu paczkę. Zawiera ona materiały niezbędne do szkolenia, m.in. zeszyt ćwiczeń oraz upominki o wartości 200 zł.

Wirtualna sala daje Ci możliwość:

• pracy razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
• aktywnego udziału w szkoleniu - zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
• oszczędzenia czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.

Dodatkowo otrzymujesz do domu paczkę w cenie szkolenia, w której znajduje się:

• zeszyt ćwiczeń;
• zestaw gadżetów i upominków o wartości 200 zł.

Udział jako uczestnik VOD + transmisji online

Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach - tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.

Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: "Szkolenia"

Decydując się na zakup, dołączysz do grona klientów Heksagon PRO, a to oznacza, że zaczniesz otrzymywać:

• bieżące powiadomienia o specjalnych akcjach czy wydarzeniach;
• atrakcyjne rabaty na kolejne produkty i szkolenia (sięgające nawet do kilkuset złotych!);
• bonusowe materiały skierowane tylko i wyłącznie do naszych klientów;
• powiadomienia o wyjątkowych webinarach czy warsztatach, które pozwolą Ci nieustannie się rozwijać i poszerzać kompetencje z wielu zakresów.

Gwarancja satysfakcji

Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej "Odkryj siebie" objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.

Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.

Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: "Szkolenia").

Wsłuchaj się w swoje emocje i zrozum, czego najbardziej teraz potrzebujesz!

Kim są prowadzące?

Magdalena Daniłoś - trenerka self-care i życzliwości do siebie. Certyfikowana trenerka MTQ Plus®. Kobieta wysoko wrażliwa, która pisze o tym bloga oraz prowadzi cotygodniowe spotkania live w obszarze samopoznania. Absolwentka filozofii. Przez lata, jako marketer i szkoleniowec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie. By być w nieustającym kontakcie ze sobą, medytuje, uprawia jogę i praktykuje uważność. Podczas kursów i szkoleń pomaga odrywać siebie poprzez jogę nidrę, medytację czy metodę uwalniania emocji (EFT). Jej misją jest uczenie ludzi, jak być dobrymi dla siebie dzięki wrażliwości, odwadze i życzliwości dla siebie.

Anna Glińska - coachka, Coachka Zespołowa, Trenerka Rozwoju Osobistego, Trenerka Zmiany EI SPOCO, Facylitatorka Job Crafting, certyfikowana konsultantka MTQ Plus®. Współprowadzi razem z Magdaleną Daniłoś czołowe szkolenia w Heksagon PRO - "Odkryj siebie" i "Umysł ponad emocjami - przekonania kompasem w życiu". Współautorka e-booka "Wysoko wrażliwi w pracy". Od lat jest zafascynowana coachingiem i uważa go za wspaniałą metodę rozwoju osobistego, "szytą na miarę" potrzeb osób, z którymi pracuje, czego dowodem są zadowoleni klienci.

Rola doradcy rozwoju osobistego

Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.

Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów.

Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.

Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy.

Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!

https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/