MUMMoc! W Sosnowcu: Warsztaty z fizjoterapeutą 21.08

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet w ciąży i mam po porodzie, które chcą zadbać o siebie, rozluźnić napięcia i poczuć się lepiej — zarówno fizycznie, jak i psychicznie 💛

"Automasaż twarzy — głęboki relaks i naturalne piękno" to spotkanie z fizjoterapeutą Adamem Trzuskowskim, podczas którego poznasz techniki automasażu twarzy (kobido) pomagające rozluźnić napięcia, poprawić samopoczucie i wesprzeć naturalną regenerację organizmu.

✨ Podczas spotkania:
✨ nauczysz się prostych technik automasażu twarzy
✨ dowiesz się, jak redukować napięcia w obrębie twarzy, szyi i żuchwy
✨ poznasz sposoby na głęboki relaks i wyciszenie organizmu
✨ dowiesz się, jak wspierać naturalne piękno i regenerację skóry
✨ spędzisz czas w atmosferze spokoju, uważności i troski o siebie

👨⚕️ Prowadzący:
Adam Trzuskowski — fizjoterapeuta, który pokaże, jak poprzez świadomy dotyk i pracę z ciałem zadbać o odprężenie, dobre samopoczucie i chwilę dla siebie w codzienności mamy.

To spotkanie zostało stworzone z myślą o mamach po porodzie, które potrzebują chwili zatrzymania, regeneracji i zadbania o siebie 🤍

📌 Spotkanie ma kameralny, wspierający charakter
📌 Liczba miejsc jest ograniczona — obowiązują zapisy

Bo troska o siebie nie jest luksusem — jest ważną częścią macierzyństwa 🌿

Przyjdź, odpręż się i podaruj sobie chwilę relaksu 💛

☀️ Spotkania dla kobiet po porodzie dzięki budżetowi obywatelskiemu w Sosnowcu ☀️
Ola — trener medyczny kobiet w ciąży i po porodzie oraz Martyna — dietetyk kliniczny — zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć i spotkań ze specjalistami.

W każdych warsztatach poruszamy ważne tematy dotyczące połogu, regeneracji, zdrowia psychicznego, aktywności fizycznej i dbania o siebie. Chcemy wspierać Waszą drogę przez pierwsze miesiące macierzyństwa — w atmosferze zrozumienia, spokoju i dobrej kawy ☕

Na każde wydarzenie obowiązują zapisy. Jeżeli na dane warsztaty nie ma możliwości zapisu, to znaczy, że ilość miejsc się wyczerpała.

Do zobaczenia! 😘