MUMMoc! W Sonowcu: Warsztaty z psychologiem 18.05
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla mam po porodzie, które chcą odnaleźć siebie w nowej roli i lepiej zrozumieć emocje towarzyszące macierzyństwu 💛
"Kiedy rodzi się mama… jak pozostać sobą, kiedy jesteś mamą?" to spotkanie z psychologiem, podczas którego porozmawiamy o zmianach, jakie niesie macierzyństwo, o emocjach, relacjach i odnajdywaniu siebie w codzienności z maluchem.
👶 Podczas spotkania:
✨ porozmawiamy o tym, jak zmienia się kobieta, kiedy zostaje mamą
✨ zastanowimy się, jak zadbać o swoje potrzeby i emocje
✨ dowiesz się, jak odnaleźć równowagę między macierzyństwem a byciem sobą
✨ poruszymy temat presji, zmęczenia i oczekiwań wobec mam
✨ otrzymasz praktyczne wskazówki, jak budować dobrostan psychiczny na co dzień
👩⚕️ Prowadząca:
Psycholog Marta Bieganowska specjalizująca się we wsparciu kobiet po porodzie, która w atmosferze zrozumienia i akceptacji stworzy przestrzeń do rozmowy, refleksji i wymiany doświadczeń.
To spotkanie zostało stworzone z myślą o mamach w okresie połogu i po porodzie — niezależnie od tego, na jakim etapie macierzyństwa jesteś 🤍
📌 Spotkanie ma kameralny, wspierający charakter
📌 Liczba miejsc jest ograniczona — obowiązują zapisy
Bo dobra mama to także mama, która pamięta o sobie 🌿
Przyjdź, zatrzymaj się na chwilę i daj sobie przestrzeń na rozmowę, wsparcie i oddech 💛
☀️ Spotkania dla kobiet po porodzie dzięki budżetowi obywatelskiemu w Sosnowcu ☀️
Ola — trener medyczny kobiet w ciąży i po porodzie oraz Martyna — dietetyk kliniczny — zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć i spotkań ze specjalistami.
W każdych warsztatach poruszamy ważne tematy dotyczące połogu, macierzyństwa, zdrowia psychicznego, karmienia, odżywiania i aktywności fizycznej. Chcemy wspierać Waszą drogę przez pierwsze miesiące macierzyństwa — w atmosferze zrozumienia, spokoju, aktywności fizycznej i dobrej kawy ☕
Na każde wydarzenie obowiązują zapisy. Jeżeli na dane warsztaty nie ma możliwości zapisu, to znaczy, że ilość miejsc się wyczerpała.
Do zobaczenia! 😘