Moje TAK, moje NIE - Zastanawiasz się czasem, dlaczego Twoja asertywność znika tylko przy konkretnych ludziach? Rozwiąż test i odkryj, co Twój styl przywiązania mówi o Twoich granicach.

Znasz to uczucie? W jednej sytuacji potrafisz twardo postawić na swoim i odmówić bez mrugnięcia okiem. Ale przy niektórych osobach nagle zaczynasz mieć wątpliwości. Trudniej Ci powiedzieć "nie", nawet jeśli czujesz, że właśnie tego potrzebujesz. Zgadzasz się na rzeczy, na które zupełnie nie masz siły, czasu ani ochoty, a później czujesz do siebie żal.

W takich momentach często obwiniamy się o brak asertywności. Tymczasem to, jak stawiamy granice, może zależeć również od relacji, w której jesteśmy, oraz od tego, jaki styl przywiązania się w niej uaktywnia. Przy jednych osobach czujemy się bezpiecznie, a przy innych pojawia się niepokój, który sprawia, że trudniej nam zadbać o własne potrzeby.

Zapraszam Cię na bezpłatny, 60-minutowy warsztat online, podczas którego przyjrzymy się tym mechanizmom.

Co zrobimy podczas spotkania?

• Kwestionariusz na żywo: Wybierzesz jedną osobę, przy której najtrudniej Ci stawiać granice, i przejdziesz przez kwestionariusz, pracując samodzielnie z własną kartką i długopisem.

• Odkodowanie schematów: Przyjrzysz się swoim reakcjom i sprawdzisz, co może sprawiać, że właśnie w tej relacji trudniej Ci powiedzieć "nie".

• Zrozumienie siebie: Zobaczysz, że trudność z odmawianiem nie musi być wadą charakteru. Rozpoznanie własnych schematów to ważny pierwszy krok do świadomej pracy nad granicami.

• Prezent na start: Na koniec spotkania otrzymasz ode mnie materiał, który ułatwi Ci zrobienie pierwszego kroku w kierunku bardziej świadomego stawiania granic.

Spotykamy się w bezpiecznej przestrzeni online. Pracujesz we własnym tempie bez wywoływania do tablicy i konieczności zwierzania się na forum.

Nie chodzi o to, żeby od dziś zawsze mówić "nie".

Chodzi o to, żeby Twoje "tak" było naprawdę Twoje. 🤍