JOGA ZAPOBIEGAJĄCA KONTUZJOM
online
Od 7 kwi 19:00 do 7 kwi 19:00
🧘 JOGA ZAPOBIEGAJĄCA KONTUZJOM 💪
📅 7 kwietnia (poniedziałek), godz. 19:00
🌍 Online
✍️ Obowiązują zapisy
Chcesz zadbać o swoje ciało, wzmocnić mięśnie i uniknąć kontuzji? Podczas tego warsztatu Marcin pokaże Ci, jak połączyć techniki jogiczne i treningowe, aby:
✅ zwiększyć mobilność i zakres ruchu,
✅ wzmocnić mięśnie głębokie,
✅ poprawić stabilizację,
✅ zadbać o regenerację i oddech,
✅ czuć się lepiej na co dzień - niezależnie od poziomu aktywności!
👋 Prowadzący: Marcin Wróbel - trener personalny i instruktor jogi. Na co dzień wspiera ludzi w rozwijaniu ich siły, elastyczności i świadomości ciała. Teraz ma przyjemność poprowadzić ten warsztat dla Ciebie!
👉 Zapisz się i zadbaj o swoje ciało! 🔗