Jestem ważna! - spotkania w kręgu mam

KOLEJNA EDYCJA!!


Często czujesz się zmęczona lub wyczerpana?
Czasem towarzyszy ci frustracja, poczucie bezradności, osamotnienia lub też inne trudne uczucia?
Masz wrażenie, że macierzyństwo bywa trudne i nie jest wolne od porażek?
Nie chcesz krytyki, ocen i rad?
Chcesz by ktoś Cię wysłuchał?
Dał Ci wsparcie?
Chciałabyś przyjrzeć się sobie, bez dzieci, w towarzystwie innych kobiet sprawdzić o czym marzysz, czego potrzebujesz aby rozwijać się nie tylko jako mama ale także jako partnerka, przyjaciółka, kobieta, człowiek?
Potrzebujesz poszukać strategii, które będą cie wspierały w spełnianiu twoich potrzeb, także tych nie związanych z macierzyństwem?
Szukasz sposobów, które pomogą ci osiągnąć spokój, harmonię i spełnienie w życiu?

Zapraszamy cię do udziału w naszej grupie.

Grupa rozwojowa dla kobiet, MAM, gdzie w atmosferze bliskości i zaufania będziesz mogła podzielić się swoim doświadczeniem, uzyskać wsparcie i zobaczyć jak inne kobiety radzą sobie z różnymi problemami emocjonalnymi i wychowawczymi.
Z doświadczenia wiemy jak wielką moc twórczą i wspierającą ma to, gdy zasiadamy w kręgu i z otwartością dzielimy się tym, co dla nas ważne.
Na spotkaniach korzystamy również z technik coachingu grupowego oraz uważności I automasażu.

Tak o o naszych spotkaniach pisze Agnieszka, uczestniczka poprzedniej edycji, mama Mikołaja, Miłosza i Poli:
"Dziękuję Ani Kasprzyckiej, Anecie Jagielińskiej i wszystkim uczestniczkom za te spotkania. Dały mi one przestrzeń dla siebie, wzmocniły moje wewnętrzne zasoby, utwierdziły w tym że jestem ważna, a moje potrzeby też się liczą. Uwierzyłam, że aby być dobrą mamą muszę być dobra dla siebie. Czułam się zauważona, wysłuchana i zrozumiana. Porozmawiałam z innymi, pełnymi empatii i szacunku dla potrzeb swoich dzieci, potrzebujących szacunku dla swoich potrzeb WSPANIAŁYMI MAMAMI. Dziękuję! ♥
Polecam każdej mamie!!!"

Grupa ma charakter zamknięty, trwa 10 spotkań, raz w tygodniu. Zapraszamy mamy dzieci do lat 10.

Startujemy w poniedziałek 1 października o godzinie 18.00. Kolejne terminy spotkań:
8 października
15 października
22 października
29 października
5 listopada
12 listopada
19listopada
26 listopada
3 grudnia

korzyści:
Aktywne uczestnictwo w grupie może wam pomóc w pracy nad sobą, w osobistym rozwoju, a także w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.

czas:
Każde spotkanie trwa 3 godziny z krótką przerwą w środku zajęć. tj. od 18.00- 21.00
Z doświadczenia wiemy, że krótsze spotkania nie dają wystarczająco przestrzeni na Wasze sprawy.

ilość osób:
12

miejsce:
Ul.Saska 97 lokal 9, Warszawa (SASKA KĘPA - przystanek tramwajowy Berezyńska, autobusy 111, 123, 147- Adampolska, 507, 509 - Stacja Krwiodawstwa)

koszt:
590 zł. za 10 spotkań

Płatne w dwóch ratach:
300 zł. rezerwacja miejsca w grupie, bezzwrotna
290 zł. przed rozpoczęciem grupy, podlega zwrotowi w wypadku rezygnacji po pierwszym spotkaniu
WAŻNE: 40 zł stanowi wkład solidarnościowy. Dzięki niemu powstaje fundusz, z którego możemy dofinansować uczestnictwo w grupie osobom, które nie mogą pokryć wszystkich kosztów.

Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, a chcesz wziąć udział w naszej grupie napisz nam o tym.

W cenie jest kawa, herbata, woda. W razie potrzeby chusteczki higieniczne też ;-)

prowadzące:
Aneta Jagielińska-Latoszek - z wykształcenia jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą. Przez 10 lat pracowałam w szpitalu na oddziale psychiatrycznym oraz prowadziłam pacjentów indywidualnych i grupy terapeutyczne. Wcześniej pracowałam jako psycholog w Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej. Od wielu lat fascynuje mnie naturalna medycyna i zdolności rozwojowe i samonaprawcze organizmu. Od kilku lat zajmuje się refleksologią terapeutyczną i prowadzę gabinet Stopy Cesarzowej. W swojej pracy łączę wiedzę z wielu dziedzin. Jestem mamą 7 letniego Jasia i 9 letniej Zosi.


Anna Kasprzycka - jestem trenerką, prowadzę warsztaty, seminaria, grupy wsparcia oraz konsultacje indywidualne. Pracuję w duchu pedagogiki Jespera Juula. Posiadam certyfikat Familylab Association i Familylab Polska. Ukończyłam szkołę trenerów na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem trenerką grup wsparcia dla rodziców pierwszego stopnia certyfikowanym przez Fundację Sto Pociech. Jestem mamą 9 letnich trojaczków Marianki, Janeczki i Franka.

ZAPISY:
Ania: [email protected]
Aneta: [email protected]