Jesienny warsztat jogi i medytacji miłującej dobroci 27.09.2026r. godz. 17:00-20:00
W niedzielę 27 września zapraszamy na 3-godzinny warsztat z Maliką Tomkiel, który ogrzeje Was pogłębioną praktyką jogi, medytacją miłującej dobroci (praktyka Metty) i gorącym kakao/ziołami z przyprawami.
Co Cię czeka:
- Praktyka jogi skupiona na rozpuszczaniu napięć w obszarze bioder i nóg, by wejść lekko w jesienny czas.
- Nowa praktyka medytacji - Metta, która polega na budowaniu bezwarunkowej życzliwości wobec samego siebie i innych. Z warsztatu wyjdziesz więc z nowym narzędziem do codziennego wykorzystania.
- Gorące zioła i/lub kakao.
- Rozmowy o zdrowiu, odżywianiu na nadchodzący czas.
MOAK Wasilków, ul. Żurawia 13
Niedziela 27 września 2026r.
17:00-20:00
Inwestycja: 65 zł
Weź swój koc, bluzę, ubierz się luźno i wygospodaruj czas tylko dla siebie.
O Malice Tomkiel:
Pisarka, scenopisarka, działaczka kultury. Nauczycielka jogi (200 RYT), którą praktykuje od kilkunastu lat - w pełnej łączności z ciałem, powrotem do oddechu i natury. Współtworzyła odosobnienia medytacyjne. Żyje na Podlasiu, wydaje książki, mówi, że "pisze i więcej pisze". Jest po to, byś i Ty mógł/mogła otworzyć się na siebie i drugiego człowieka oraz zrozumiał/a, że życie jest "teraz". Grunt to połączyć ciało, oddech i zintegrować emocje.