Jak okiełznać stres w rozmowie zawodowej

location icon
Poznań Biznes Partner ul. 28 czerwca 1956r. nr 404, sala C, II piętro, Poznań Zobacz na mapie
calendar icon
Od 12 Oct 10:00 do 12 Oct 10:00

Czy zdarza Ci się odkładać trudną rozmowę, bo nie wiesz, jak ją rozpocząć? A może w stresującej sytuacji masz w głowie mnóstwo myśli, ale trudno Ci znaleźć właściwe słowa?

Wspólnie z Anną Romaniecką-MankiewiczInteractifs Polska zapraszamy na bezpłatne szkolenie stacjonarne: 

Jak okiełznać stres w rozmowie zawodowej

Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak prowadzić stresujące rozmowy zawodowe w sposób jednocześnie skuteczny i pełen szacunku, jak mówić wprost, jasno i odważnie, bez niepotrzebnego napięcia, niedopowiedzeń czy eskalowania stresu. Na podstawie realnych sytuacji zawodowych uczestników będziemy ćwiczyć, jak lepiej przygotować się do trudnej rozmowy, jak ją rozpocząć oraz jak zadbać o spójność między tym, co chcemy powiedzieć, a tym, jak rzeczywiście to komunikujemy. Na podstawie realnych sytuacji zawodowych uczestników przećwiczymy również, jak przygotować się do trudnej rozmowy i jak ją rozpocząć, kiedy to od nas zależy wykonanie pierwszego kroku.


Szkolenie prowadzone będzie zgodnie z francuską metodą nauczania zwanej Dyscypliną Interactifs, która opiera się na zasadzie "najpierw praktyka, później teoria". Większość czasu poświęcona będzie ćwiczeniom z trenerką opartym na rzeczywistych sytuacjach zgłaszanych przez uczestników. To właśnie na ich podstawie odkryjesz narzędzia i zasady skutecznej, partnerskiej komunikacji, dzięki czemu zdobytą wiedzę będziesz mógł od razu wykorzystać w codziennych kontaktach z klientami.

Data: 12.10.2026 r.
Godzina: 10:00-14:00
Miejsce: ul. 28 czerwca 1956 r. 404, sala C, II piętro, 

Dla kogo?

Szkolenie skierowane jest do przedsiębiorców, właścicieli i pracowników firm, którzy w swojej pracy prowadzą wymagające lub stresujące rozmowy zawodowe, z klientami, współpracownikami, pracownikami, przełożonymi czy partnerami biznesowymi.

Ramowa agenda spotkania:

  • Jakiego standardu rozmowy oczekujemy od siebie i innych?
  • Co dzieje się z nami w stresującej rozmowie zawodowej?
  • Jak rozpoznawać własne myśli i reakcje pojawiające się w sytuacji stresu?
  • Jak zadbać o spójność między tym, co myślimy, a tym, co rzeczywiście mówimy?
  • Jak mówić jasno, bezpośrednio i z szacunkiem, nawet w wymagającej sytuacji?
  • Jak rozpocząć trudną rozmowę, kiedy to od nas zależy wykonanie pierwszego kroku?
  • Jak skutecznie zarządzać własnym stresem w trakcie rozmowy?
  • Praktyczne ćwiczenia z trenerką oparte na rzeczywistych sytuacjach zawodowych uczestników.
  • Podsumowanie oraz zebranie opinii i wniosków uczestników.
  • Korzyści z udziału w szkoleniu:
  • skuteczniej i bardziej partnersko prowadzone rozmowy zawodowe,
  • większa jasność i bezpośredniość w komunikacji,
  • większa swoboda w rozpoczynaniu wymagających rozmów,
  • możliwość przećwiczenia własnych sytuacji zawodowych i otrzymania informacji zwrotnej od trenerki.
  • Prowadząca: 

    Anna Romaniecka-Mankiewicz

    Absolwentka Collegium Civitas w Warszawie, gdzie studiowała politologię. Była związana z branżą sieci detalicznych (IKEA, Leroy Merlin), gdzie zajmowała również stanowiska zarządcze. Ma duże oświadczenie w pracy kupieckiej (IKEA - 10 lat), a więc i w negocjacjach.

    Ze szkoleniami Interactifs zetknęła się w Paryżu i już pierwszego dnia wiedziała, że chce koniecznie przenieść je na grunt ojczystego środowiska biznesowego. Doceniła bowiem od razu siłę zachowań werbalnych, których uczy Interactifs oraz ich olbrzymi wpływ na skuteczność biznesową oraz jakość relacji zawodowych. Począwszy od 2013 roku prowadzi sesje szkoleniowe w Polsce. Od 2015 jest Partnerem i Dyrektorem Zarządzającym w polskim oddziale Interactifs.


    Szkolenie finansowane jest ze środków budżetowych Miasta Poznania.

    Zapraszamy do zapisów!

    Poznań Biznes Partner

    Facebook | Instagram | LinkedIn


    Dostępność
    Sala szkoleniowa jest dostępna dla osób o ograniczonej mobilności.

    Zgoda na wykorzystanie wizerunku
    Rejestrując się na wydarzenie, uczestnik wyraża zgodę na nieodpłatne utrwalanie i rozpowszechnianie przez Miasto Poznań swojego wizerunku w postaci zdjęć oraz materiałów filmowych wykonanych podczas wydarzenia - w celach informacyjnych i promocyjnych, bez ograniczeń czasowych i terytorialnych.

    Administrator danych
    Organizatorem wydarzenia jest Poznań Biznes Partner.
    Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych dostępne są w klauzuli informacyjnej:




    Dołącz do wydarzenia

    Dołącz do wydarzenia
      Rodzaj Bilety dostępne do Liczba
      Jak okiełznać stres w rozmowie zawodowej?
    Jeszcze niedostępne
    od 14 Września 2026, 15:00 (Poniedziałek)
    -