Hormony bez tabu. Instrukcja obsługi kobiety 30+. Spotkanie z Joanną McCoy

Hormony bez tabu. Instrukcja obsługi kobiety 30+ 

Zmęczenie. Mgła mózgowa. Problemy ze snem. Wahania nastroju. Spadek energii. Trudności z koncentracją. Wiele kobiet słyszy, że "to już ten wiek", "tak już jest" albo "trzeba się przyzwyczaić". Tymczasem za wieloma zmianami, których doświadczamy po 30. roku życia, stoją procesy hormonalne, o których wciąż mówi się za mało. 

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, co dzieje się z kobiecym organizmem w okresie perimenopauzy i menopauzy. Przyjrzymy się zmianom hormonalnym, ich wpływowi na samopoczucie, emocje, koncentrację, sen i codzienne funkcjonowanie. Poruszymy między innymi tematy: 

- czym jest perimenopauza i kiedy może się rozpocząć, 

- jakie objawy często są bagatelizowane lub błędnie interpretowane, 

- jak hormony wpływają na nasz mózg, emocje i poziom energii, 

- jak antykoncepcja hormonalna wpływa na nastrój 

- co warto wiedzieć o menopauzie, zanim się pojawi, 

- czym jest hormonalna terapia menopauzalna i kiedy warto rozważyć rozmowę ze specjalistą, 

- jak świadomie wspierać swoje zdrowie i dobrostan na różnych etapach życia. 

Spotkanie poprowadzi Joanna McCoy - psycholożka zajmująca się tematyką zdrowia kobiet, wpływu hormonów na funkcjonowanie psychiczne oraz zmian zachodzących w okresie perimenopauzy i menopauzy. Terapeutka par i seksuologiczna. 

Spotkanie przeznaczone jest przede wszystkim dla kobiet 30+, ale zapraszamy wszystkie osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało i świadomie zadbać o zdrowie na kolejnych etapach życia. 

Po spotkaniu przewidziana jest sesja pytań i odpowiedzi.