Dobre życie po ... - warsztaty wspierające zmianę po rozstaniu

Czy zastanawiasz się, co dalej?

Czy czujesz, że nadeszła pora na coś nowego, ale nie wiesz, od czego zacząć?

A może jesteś po zakończeniu związku, ważnego etapu, trudnym doświadczeniu i szukasz dla siebie nowej drogi?

Zapraszamy na cykl warsztatów "Dobre życie po…" gdzie znajdziesz przestrzeń do refleksji, projektowania i budowania zmiany, która będzie naprawdę Twoja.

Ten cykl jest dla osób, które:

• zakończyły relację i chcą świadomie budować "nowe życie",
• stoją na progu ważnej zmiany osobistej lub emocjonalnej,
• chcą przyjrzeć się swoim oczekiwaniom wobec siebie, relacji i przyszłości,
• są gotowe na rozwój i szukają narzędzi wspierających proces zmiany.

Co zyskasz?

• Zastanowisz się, czego naprawdę oczekujesz - od relacji, partnera i od siebie.
• Nazwiesz, co chcesz zmienić - co ma być inaczej niż do tej pory.
• Stworzysz swoją wizję zmiany i zrozumiesz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
• Przygotujesz się na trudności - nauczysz się, jak sobie z nimi radzić, gdy się pojawią.
• Poznasz praktyczne techniki i narzędzia wspierające zmianę, które będziesz mógł/mogła wykorzystać od razu.
• Wyznaczysz cele i kierunki działania zgodne z Twoimi wartościami.
• Opracujesz plan działania - realny, osiągalny i dostosowany do Twojej aktualnej sytuacji.

Jak będziemy pracować?

• Korzystamy z Transteoretycznego Modelu Zmiany - dzięki niemu rozumiesz, gdzie jesteś i co może Ci pomóc ruszyć dalej.
• Pracujemy w duchu Kaizen - metodą małych, ale konsekwentnych kroków prowadzących do trwałej zmiany.
• Tworzymy bezpieczną przestrzeń do refleksji, dzielenia się, konsultowania pomysłów i wspólnego odkrywania.

Program obejmuje m.in.:

• Budowanie wizji zmiany.
• Odkrywanie i nazywanie wartości osobistych.
• Wyznaczanie celów i priorytetów.
• Analizę własnych zasobów, wyzwań i dostępnego wsparcia.
• Tworzenie strategii działania.
• Opracowanie realnego planu na "tu i teraz".

Forma pracy:

• Cykl warsztatów (5 spotkań po 3 godziny), niedzielne przedpołudnie co dwa tygodnie g. 10.00-13.00
• Praca warsztatowa, ćwiczenia indywidualne i grupowe, inspiracje, refleksje.
• Kameralna grupa do 12 osób - bezpieczna, wspierająca atmosfera.

Prowadzenie:

Warsztaty poprowadzi Monika Stankiewicz psycholog i coach, która ma doświadczeniem w pracy związanej ze wspieraniem rozwoju, z wykorzystaniem modeli psychologicznych, filozofii Kaizen i podejścia opartego na wartościach. Związana z Pelikanem od 2018 roku.

Zrób pierwszy krok. Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że wiesz, że chcesz inaczej.

Start: 25 października 2026 (kolejne spotkania: 8 listopada, 22 listopada, 3 listopada, 6 grudnia, 13 grudnia)

Zacznij od pierwszego kroku. Masz pytania? napisz na [email protected] Chcesz się zapisać? Kup bilet

Zrób pierwszy krok.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego.

Wystarczy, że wiesz, że chcesz inaczej.

Zapraszamy na "Dobre życie po…"