Bezpłatny warsztat w Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie "Warsztat Asertywności"

Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie zaprasza na bezpłatny"Warsztat Asertywności".

Asertywność to umiejętność jasnego komunikowania swoich potrzeb, opinii i granic z szacunkiem do siebie i do innych.

Warsztat pomoże uczestnikom rozpoznawać własny styl reagowania, formułować komunikaty bez atakowania rozmówcy oraz spokojnie odmawiać i stawiać granice. W praktycznych ćwiczeniach uczestnicy przećwiczą reakcje na presję, manipulację, krytykę i trudne sytuacje zawodowe.

Podczas szkolenia:

• poznasz zasady skutecznej i spokojnej komunikacji
• nauczysz się odmawiać bez poczucia winy i nadmiernego tłumaczenia
• przećwiczysz reagowanie na presję, manipulację i krytykę
• przygotujesz gotowy komunikat do wykorzystania w realnej sytuacji

Dla kogo? Dla osób, które chcą wzmocnić swoją skuteczność w komunikowaniu swoich potrzeb i granic w pracy, biznesie i relacjach zawodowych.

Szkolenie poprowadzi dla nas Agafia Spyrka - Magister zarządzania, w trakcie drugiej specjalizacji z zakresu psychologii, trenerka, analityczka finansowa, autorka innowacji społecznych. Od ponad 15 lat prowadzi szkolenia i programy rozwojowe dla biznesu, administracji, edukacji i organizacji społecznych. Specjalizuje się w zdrowiu psychicznym, odporności psychicznej, komunikacji, zarządzaniu zmianą oraz tworzeniu inkluzywnych środowisk pracy. Jest współautorką innowacji wspierającej osoby po kryzysach psychicznych w powrocie do aktywności zawodowej. Jej szkolenia są praktyczne, angażujące i oparte na aktualnej wiedzy oraz doświadczeniu zdobytym w projektach krajowych i międzynarodowych.

Kiedy?
6 sierpnia 2026 r. (czwartek), godz. 9.00-15.00

Gdzie?
Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie, ul. Warszawska 1 (wejście od strony pl. Piłsudskiego).