BABINIEC 26 września: warsztaty A czego TY chcesz?

A CZEGO TY CHCESZ? Warsztat z Agnieszką Garus 

"Czego ja właściwie chcę?" To pytanie wydaje się proste. A jednak odpowiedź często wcale nie przychodzi łatwo. Bo przez lata uczymy się rozpoznawać, czego się od nas oczekuje. Co wypada. Co jest rozsądne. Co będzie dobrze odebrane. Co powinnam zrobić jako kobieta, partnerka, matka, córka, pracownica. Uczymy się też określonych schematów reagowania: wycofywania się, dopasowywania, brania odpowiedzialności za innych, unikania konfliktu, szukania potwierdzenia swoich decyzji na zewnątrz. 

I czasem wśród tych wszystkich głosów coraz trudniej usłyszeć ten najważniejszy: A czego JA chcę? Co JA czuję? 

BABINIEC zaprasza na spotkanie z Agnieszką Garus, poświęcone odzyskiwaniu kontaktu ze sobą: swoim czuciem, potrzebami, intuicją i wewnętrznym autorytetem. Nie po to, żeby wywrócić swoje życie do góry nogami. Po to, żeby nauczyć się zaglądać do siebie bez krytyki i negatywnej oceny. Z ciekawością zauważać własne reakcje. Rozpoznawać, kiedy decyzję podejmujemy z lęku, przyzwyczajenia, poczucia obowiązku czy potrzeby akceptacji, a kiedy rzeczywiście wypływa ona z nas. 

Podczas warsztatu będziemy przyglądać się temu: 

• czym właściwie jest czucie siebie i jak odzyskiwać z nim kontakt, 

• jakie schematy uruchamiają się w nas automatycznie i wpływają na nasze wybory, 

• jak odróżniać własne potrzeby od tego, czego nauczyłyśmy się od siebie oczekiwać, 

• dlaczego czasem wiemy, czego pragniemy, a mimo to wybieramy coś zupełnie innego, 

• jak rozpoznawać swoje wewnętrzne "tak" i "nie", 

• jak budować odwagę do podejmowania codziennych i życiowych decyzji w zgodzie ze sobą, 

• jak przestać nieustannie szukać potwierdzenia na zewnątrz i krok po kroku budować własny wewnętrzny autorytet, 

• jak nie rozdzierać się pomiędzy "tego pragnę" a "to powinnam". 

Nie chodzi o bunt przeciwko światu ani o odrzucenie wszystkiego, czego nauczyło nas życie. Chodzi o to, żeby siebie również zacząć brać pod uwagę. Żeby zanim zapytasz: Co powinnam zrobić? Co będzie właściwe? Co powiedzą inni? pojawiło się jeszcze jedno pytanie: Co ja czuję? A potem kolejne: Czy mam odwagę sobie zaufać? Nie będzie gotowej recepty na życie ani odpowiedzi, jakie decyzje powinnaś podjąć. 

Będzie przestrzeń do zatrzymania się, poczucia siebie i zobaczenia własnych mechanizmów bez oceniania ich jako dobrych czy złych. Bo być może bycie w zgodzie ze sobą nie oznacza, że zawsze wiesz, co zrobić. Być może oznacza, że coraz rzadziej opuszczasz siebie, kiedy podejmujesz decyzję.