"Jak przestać się tłumaczyć" - warsztat psychologiczny online dla kobiet o granicach bez winy i wstydu
Ile razy tłumaczyłaś się z tego, że jesteś zmęczona, że nie chcesz, że coś Ci nie pasuje?
Ile razy mówiłaś "tak", choć w środku czułaś "nie"?
Ten warsztat jest dla kobiet, które mają dość usprawiedliwiania się z własnych emocji, decyzji i granic.
Dla tych, które chcą odzyskać spokój, wewnętrzny autorytet i prawo do mówienia krótko:
"Nie mogę."
"Nie chcę."
"Nie tłumaczę się."
Czego doświadczysz podczas spotkania:
To interaktywny warsztat psychologiczny, nie wykład.
Będziesz uczestniczyć, ćwiczyć, pisać i mówić — w atmosferze szacunku i kobiecego wsparcia.
Wspólnie poszukamy sposobów, by odzyskać głos i granice, które chronią, a nie oddzielają.
Podczas spotkania:
- odkryjesz, dlaczego tak często tłumaczysz się, nawet gdy nikt tego nie oczekuje,
- nauczysz się mówić "nie" spokojnie i bez poczucia winy,
- poznasz prosty język granic - krótki, jasny i bez napięcia,
- doświadczysz, że cisza i spokój też są komunikatem,
- przećwiczysz w praktyce zdania, które zamykają presję i otwierają przestrzeń dla Ciebie.
Dlaczego warto:
- odzyskasz wewnętrzną zgodę na bycie sobą,
- nauczysz się nie tłumaczyć się z własnych emocji i potrzeb,
- poczujesz lekkość i spokój, jakie daje autonomia,
- spotkasz kobiety, które przeżywają podobnie - bez ocen i rywalizacji.
To nie jest kurs, to spotkanie — dla kobiet, które chcą żyć bez tłumaczenia się.
Prowadzenie:
Altea Leszczyńska - psycholożka, psychotraumatolożka, terapeutka TSR w procesie certyfikacji, praktyczka Dialogu Motywującego.
Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać poczucie własnej wartości, spokój i godność w relacjach.
📅 Szczegóły organizacyjne:
📍 Forma: online (Zoom)
🕒 Czas trwania: 1,5 godziny
💰 Cena: 49 zł
👩🦰 Tylko dla kobiet
📧 Po zakupie biletu otrzymasz e-mail z linkiem do spotkania oraz krótkim przygotowaniem.
Na koniec:
To nie będzie trudna konfrontacja.
To będzie spokojny powrót do siebie — kobiecy, dojrzały i bez napięcia.
Zaufaj, że nie musisz już się tłumaczyć.