Uważny nauczyciel, czyli jak mindfulness pomaga w pracy nauczyciela

Uważny nauczyciel, czyli jak mindfulness pomaga w pracy nauczyciela

Podczas warsztatu poznasz proste techniki redukcji stresu i powrotu do równowagi emocjonalnej.

Dowiesz się, jak dzięki uważności lepiej zarządzać emocjami i budować dobre relacje w pracy i w życiu.

To nie znaczy, że masz się starać bardziej - chodzi o to, by być dobrym dla siebie i żyć w zgodzie ze sobą.
Nie potrzebujesz więcej wysiłku - potrzebujesz więcej uważności.
Rozpocznij swoją drogę do spokoju i sztuki dobrego życia.

Nauczyciele codziennie pracują nad rozwojem uczniów, często pomijając dbałość o własny rozwój i równowagę emocjonalną.

Praktykowanie mindfulness przynosi wiele korzyści potwierdzonych badaniami jak:

- zmniejszenie stresu i wypalenia

- większą skuteczność w pracy

- lepszą organizację zajęć klasowych

Każda osoba otrzyma zaświadczenie o uczestnictwie.

Jeśli nie uda Ci się dołączyć na żywo - możesz skorzystać z nagrania warsztatu.

Prowadząca: Ewa Orłowska - doświadczona nauczycielka programów mindfulness i compassion, superwizorka. Jest współzałożycielką Fundacji EduMind Uważność w Edukacji