PUŚĆ NAPIĘCIA - bezpłatny webinar

zoom, Warszawa

Od 27 sty 20:00 do 2 cze 21:30

Od 0,00 zł

PUŚĆ NAPIĘCIA - część pierwsza.

Zapisujesz się na 3 warsztaty,

otrzymasz maila z linkiem do Zooma przed każdym z nich.

HARMONOGRAM BEZPŁATNYCH WEBINARÓW:

27 stycznie 2025 - Jak napięcia wpływają na Twoje życie i głos? -

nagranie otrzymasz od razu w mailu po zarejestrowaniu na wydarzenie

28 kwietnia 2025 - Co można zrobić żeby wypuścić siebie na wolność i żyć bez presji, skutecznie działając?
2 czerwca 2025 - Jak radzić sobie z napięciami, które wpływają na głos?

Napięcia powstają w nas każdego dnia, jeśli ich nie usuwamy - gromadzą się przez lata i z czasem uniemożliwiają swobodne życie:
blokują działania, ochotę, sprawczość, radość i przepływ energii. Zabierają moc i marzenia.

Jaki jest plan spotkania online?

1. Będziemy przyglądać się dokładnie, jak wygląda życie z napięciami i bez.
Porównamy te dwie jakości. Sprawdzisz jak jest u Ciebie.

Zajmiemy się takimi obszarami jak:

praca i wypoczynek
relacje
komunikacja ze sobą i z innymi
ciało i zdrowie
głos

2. Wykonamy ćwiczenia.

Z czułością, szacunkiem, w kontakcie z ciałem,
relaksując, odprężając, odpuszczając, dając wytchnienie
będziemy budzić lekkość, ochotę, swobodę, radość, marzenia, odwagę.

3. Na koniec będzie czas na rozmowę i pytania.

Niezależnie od tego ile masz lat, jaką historię, ile przykrych rzeczy powiedziano o Tobie i jak mocno w te krytyczne słowa uwierzyłaś - możesz zostawić to w przeszłości, zacząć od nowa i poczuć ulgę. Otrzymasz całkowitą akceptację, poczucie bezpieczeństwa, zero oceny, profesjonalne wsparcie, czułą komunikację. Weź ze sobą ciekawość i otwartość.

Jak dołączyć?

Wystarczy się zarejestrować i otrzymasz mailem nagrania i link do kolejnego spotkania.

Eliza Szulińska - euforystka, ekspertka w kształceniu głosów, podchodząca do pracy z czułością i profesjonalizmem. Autorka HOLISTYCZNEJ METODY PRACY Z GŁOSEM. Inicjatorka konferencji MAM GŁOS oraz licznych projektów popularyzujących śpiew i uprawianie sztuki przez ludzi wrażliwych. Od 20 lat kształci w śpiewie i treningu scenicznym, komunikacji, prowadzi warsztaty, indywidualne konsultacje, szkolenia online i kursy stacjonarne. Pracuje z osobami ze świata sztuki, nauki, biznesu.
Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie w specjalnościach: Dyrygentura Chóralna oraz Wokalistyka, Podyplomowych Studiów Coachingu i Mentoringu SWPS, Szkoły Asesorów Metody AC/DC Experum HR. Odbyła także staż w zakresie nauczania i rehabilitacji czynnościowych zaburzeń głosu mówionego i śpiewaczego. W centrum jej zainteresowań znajduje się głos rozumiany jako ekspresja ciała, umysłu i emocji. Od 2020 roku jest honorową członkinią Stowarzyszenia Artystów Euforis. Stale się rozwija i kształci, poszukuje nowych form wyrazu, eksperymentuje, inspiruje ludzi do twórczego życia, głębokiego oddechu, odwagi w realizowaniu życiowych celów. Jest inicjatorką Konferencji i Ruchu MAM GŁOS.

Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Artystów Euforis