Mniej, znaczy więcej, czyli jak pracować krócej, ale efektywniej. Cz.1 PROKRASTYNACJA.
Poznań Biznes Partner oraz KOOPRACOWNIA Magdalena Kijko zapraszają na bezpłatny warsztat pt. Mniej, znaczy więcej, czyli jak pracować krócej, ale efektywniej. Cz.1 PROKRASTYNACJA
DATA: 28.10.2024r.
GODZINA: 17:00-20:00
MIEJSCE: Wydział Działalności Gospodarczej i Rolnictwa w Poznaniu, Ul. 28 czerwca 1956r. 404 , piętro II, sala C
Mniej, znaczy więcej, czyli jak pracować krócej, ale efektywniej. Cz.1 PROKRASTYNACJA
Odwlekanie, unikanie, zostawianie na ostatnią chwilę. Jakkolwiek nazwiemy prokrastynację jest ona mało efektywną strategią zarządzania czasem. Około 25% osób dorosłych definiuje siebie jako prokrastynatorów, co oznacza, że 25% ludzi realizuje zadania poniżej swoich możliwości lub w zwiększonym poczuciu stresu.
Na szczęście prokrastynacja jest zachowaniem, które dzięki ukierunkowanej praktyce, można znacząco ograniczyć, a nawet wyeliminować. Ważne, aby poznać jej źródła, zrozumieć przejawy
i zastosować odpowiednie techniki zaradcze.
Szkolenie "Mniej, znaczy więcej, czyli jak pracować krócej, ale efektywniej. Cz.1"ma na celu oswojenie tematu prokrastynacji w stopniu umożliwiającym jej przezwyciężenie. Tak, aby pracować wydajniej przy mniejszym poczuciu stresu.
CZEGO DOŚWIADCZYSZ PODCZAS SPOTKANIA:
- ćwiczeń grupowych i indywidualnych
- spojrzenia z lotu ptaka na organizację pracy własnej
- pracy na realnych wyzwaniach
Z CZYM WYJDZIESZ:
- rozpoznasz źródła własnej prokrastynacji
- zrozumiesz jak się przejawia w Twoim życiu
- poznasz strategie jej przezwyciężenia
- zbudujesz plan naprawczy możliwy do włączenia do Twojej codzienności zawodowej
DO KOGO SKIEROWANE JEST SZKOLENIE:
- czują, że mogą i chcą efektywniej zarządzać swoim czasem
- często doświadczają stresu w związku z zostawianiem wszystkiego na ostatnią chwilę
- miewają trudności z realizacją celów długofalowych
- prowadzą własną działalność gospodarczą lub posiadają sporą autonomię w swoim miejscu pracy
Druga część warsztatu pt. Mniej, znaczy więcej, czyli jak pracować krócej, ale efektywniej. Cz.2 CELE DŁUGOFALOWE odbędzie się 7 listopada 2024r. , również w formule stacjonarnej.
TRENER
Magdalena Adamska-Kijko - socjolożka, trenerka, tutorka akademicka, coach kariery, założycielka KOOPRACOWNI
Wieloletnia koordynatorka projektów społeczno-kulturowych, której nie przeraża złożoność realizowanych zadań. Spełnia się przy projektowaniu celów długodystansowych oraz ścieżek ich osiągania. Fascynuje ją praktyczne zastosowanie wiedzy naukowej. Niezależnie od pełnionej roli (badaczka, trenerka, tutorka akademicka) słucha uważnie ludzkich historii. Lubi, gdy uczestnicy jej szkoleń zyskują odwagę by się uczyć.
W KOOPRACOWNI oferuje szkolenia oraz coaching kariery wzmacniające twórczą odwagę do osiągania satysfakcji zawodowej.
Studiowała socjologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza oraz Ludwig Maximilians Universitat w Monachium. Warsztat trenerski szkoliła na Collegium Civitas, a tytuł coacha kariery uzyskała na Uniwersytecie SWPS.
Magdalena Adamska-Kijko | LinkedIn
*Sala jest dostępnym miejscem dla osób ze szczególnymi potrzebami