Mental Fest — II edycja Festiwalu Zdrowia Psychicznego

Bezpłatne wydarzenie pełne wiedzy, rozmów, warsztatów i autentycznych spotkań wokół zdrowia psychicznego.

🧠 Zadbaj o siebie — po ludzku, uważnie i bez presji.

Tak, dobrze czytasz: Mental Fest wraca. A tym razem spotykamy się aż przez dwa dni.

Po pierwszej edycji wiemy, że takie przestrzenie są potrzebne. Dlatego w tym roku wracamy z jeszcze większym programem — będą wykłady, panele, warsztaty, rozmowy, spotkania ze specjalistami_kami i przestrzeń do tego, żeby na chwilę zatrzymać się przy sobie.

📅 Kiedy? 22-23 maja
📍 Gdzie? ECHO Miasta, Kraków
💸 Wstęp wolny — pobierz swój bezpłatny bilet już teraz!

Co Cię czeka?

🎤 Wykłady i panele

Na scenie pojawią się osoby, które o zdrowiu psychicznym, relacjach, kryzysach, wychowaniu, bezpieczeństwie i codziennym funkcjonowaniu potrafią mówić z wiedzą, doświadczeniem i dużą uważnością.

Otwarcie Mental Festu poprowadzi dr Adam Zemełka.

Wśród osób prelegenckich spotkasz także m.in.:

• Katarzynę Tutko-Borcowską — psychotraumatolożkę,
• Anastazję Bernad — Conscious Parenting Coach,
• Jakuba Dudka — specjalistę w obszarze bezpieczeństwa internetowego.

Będziemy rozmawiać o tym, co bliskie codzienności: o emocjach, relacjach, presji, kryzysach, rodzicielstwie, bezpieczeństwie, ciele, seksualności i szukaniu wsparcia wtedy, kiedy naprawdę go potrzebujemy.

🎯 Warsztaty

Mental Fest to nie tylko słuchanie — to także doświadczenie, praktyka i możliwość zabrania czegoś dla siebie.

Warsztaty poprowadzą m.in.:

• Agnieszka Stein — psycholożka z wieloletnim doświadczeniem,
• Joanna Gutowska — exCEO,
• Dawid Zięba — seksuolog, psychoterapeuta, psychotraumatolog.

💬 Przestrzeń Rozmów

W tym roku przygotowaliśmy także wyjątkową możliwość rozmowy 1:1 ze specjalistami_kami zdrowia psychicznego.

W ramach Przestrzeni Rozmów będzie można zapisać się na indywidualną konsultację i porozmawiać o tym, co aktualnie ważne, trudne, niejasne albo potrzebujące większej uwagi.

W gronie specjalistów_ek znajdą się m.in.:

• Paweł Gwiaździński,
• Agata Braun,
• Jakub Skrzypek,
• Karolina Baran,
• Jessica Jagudzka.

To może być pierwszy krok, chwila uporządkowania myśli albo rozmowa, która pomoże zobaczyć coś z nowej perspektywy.

🚌 Mental Bus

A do tego perełka: przy wejściu spotkasz Mental Busa i jego ekipę, która wróci do Krakowa właśnie w ramach Mental Festu. 🩵

Mental Bus to mobilna przestrzeń wsparcia psychologicznego, rozmowy i psychoedukacji — jeden z projektów The Presji, dzięki któremu chcemy być bliżej ludzi i bliżej tematów, które często zbyt długo zostają niewypowiedziane.

Dlaczego warto?

✅ Weźmiesz udział w dwóch dniach wydarzeń wokół zdrowia psychicznego
✅ Posłuchasz specjalistów_ek i osób z doświadczeniem
✅ Skorzystasz z wykładów, paneli, warsztatów i rozmów
✅ Będziesz mieć możliwość zapisania się na konsultację 1:1 w Przestrzeni Rozmów
✅ Spotkasz Mental Busa i ekipę The Presji
✅ Spędzisz wartościowy czas w atmosferze otwartości, szacunku i większej ulgi niż presji

Nie musisz być ekspertem_ką od zdrowia psychicznego. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że czujesz, że chcesz być bliżej siebie, ludzi i rozmów, które mają znaczenie.

Liczba miejsc jest ograniczona — dlatego, jeżeli czujesz, że chcesz być z nami 22 i/lub 23 maja w Krakowie, zapisz się już teraz.

Pełny program znajdziesz na stronie: mentalfest.pl

🎟 Pobierz bezpłatny bilet i zarezerwuj swoje miejsce na II edycji Mental Festu.

Do zobaczenia na Mental Feście 💛