Kurs oddechowy metodą Butejki - Astma, duszności, chrapanie, tężyczka i inne

Kurs INDYWIDUALNY
Stacjonarny lub przez Internet

- a to oznacza100% uwagi poświęconej tylko Tobie.

Oparty w głównej mierze na metodzie dr Butejki 👃

🕙 Ilość spotkań: 5
🕙 Spotkania co tydzień
🕙 Zadania na każdy tydzień kursu
🕙 Łącznie 8 godzin zegarowych (480 min.) regularnych zajęć 
🕙 Czas trwania pojedynczej sesji oddechowej to ok. 1,5 godziny - tylko pierwsza sesja to ok. 2 godziny
🕙 Data i godzina rozpoczęcia i przeprowadzenia zajęć do ustalenia zgodnie z wolnymi terminami.

Każda z zacytowanych opinii jest prawdziwa. Zmieniłem imiona i podałem przybliżony wiek, aby chronić prywatność moich klientów. Przy zgodzie cytowanych osób mogę z nimi skontaktować, aby potwierdziły autentyczność zamieszczonych cytatów.

Opinia, Kasi, 36 lat, Wrocław 2019 r.:
 "Od 3 lat miałam astmę i chciałam sobie pomóc, aby nie brać już sterydów. Od momentu, jak byłam na warsztacie postanowiłam, że już teraz ostatecznie chce się pożegnać z astmą i zaczęłam codziennie pracować z oddechem. Już po ok 2 tygodniach odstawiłam sterydy i gdy miałam atak, siadałam i oddychałam, zawsze mijało. Oddychanie robiłam też przy codziennych czynnościach, jak chodzenie, gotowanie, ćwiczenia, aby stało się to moim nawykiem. Teraz nie mam objawów astmy, oddycham dużo swobodniej i jestem bardzo wdzięczna Bartkowi za pokazanie mi tej metody, bo naprawdę ułatwiła mi życie. Nie dość, że pomaga mi to fizycznie to uspokaja to mój umysł. Wiem, że ten oddech wpływa na całość mojego samopoczucia, dlatego polecam warsztat każdemu, nie tylko tym zdiagnozowanym na jakieś schorzenie."

Uwaga: nie jesteśmy lekarzami i każdorazowa chęć zmiany leków, czy ich redukcji wymaga konsultacji lekarskiej.

Na tym kursie doświadczysz mocy oddechu.

Korzyści z opanowania wiedzy i ćwiczenia technik oddechowych:
🍀 Zmniejszenie lub eliminacja objawów astmy czy duszności (potwierdzone naukowo i uznane przez GINA - Światowa Inicjatywa na Rzecz Zwalczania Astmy)
🍀 Możliwość zmniejszenia dawki lub eliminacji leków przeciwastmatycznych (pod kontrolą lekarza) w wyniku regularnych ćwiczeń oddechowych
🍀 Chrapanie - zmniejszenie lub eliminacja - zamień "nocne arie" na "przyśpiewki"
🍀 Umiejętność udrożniania nosa
🍀 Wzmocnienie mięśni oddechowych
🍀 Uruchomienie przepony - używaj jej już zawsze
🍀 Uspokojenie kaszlu zanim "wyrwie płuca"
🍀 Zapobieganie i radzenie sobie z brakiem tchu
🍀 Wsparcie przy leczeniu bezdechu sennego
🍀 Poprawa dotlenienia mózgu i wszystkich innych narządów
🍀 Wysypianie się i wstawanie z pełną energią
🍀 Poprawa koncentracji i jasnego myślenia
🍀 Koniec z zadyszką podczas rozmowy
🍀 Kontrola stresu w każdej sytuacji bez wiedzy innych
🍀 Wzrost świadomości oddechu oraz informacji płynących z ciała

👉 "Zmień oddech, odmień życie".👈

💡 Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.

Dodatkowo na kursie dowiesz się i doświadczysz:
🍀 jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę ciała (homeostazę) już na poziomie krwi,
🍀 dlaczego oddychając mniej, bardziej dotleniamy wszystkie organy i komórki,
🍀 jak naturalnie obniżyć wysokie ciśnienie,
🍀 jak zapewnić twojemu dziecku prosty zgryz,
🍀 jak doświadczyć większego spokoju,
🍀 jak poprawić swój nastrój i poziom energii,
🍀 jak właściwe oddychanie może być ochroną przed drobnoustrojami z powietrza.
🍀 Wykorzystując oddech metodą Butejki zrelaksujesz swe ciało i umysł oraz wzmocnisz zdrowie.
🍀 Podążysz za swoim oddechem i ciałem siedząc, stojąc i idąc.

Artur, 40 lat, kurs przez Internet 2020 r., mieszkający w Wielkiej Brytanii miał problemy z oddychaniem i kaszlem. To jego wypowiedzi po 3 i 4 sesji oddechowej. Dla takich chwil się pracuje :)
"Narodziłem się na Nowo :) Dziękuję 😂😂😂😂😂😂😂." 
"Dziękuję Ci za Wszystko zmieniasz moje życie na dużo lepsze, mam wiarę ze jak tylko Pan Bóg pozwoli spotkamy się we Wrocławiu. :)"

Mamy szansę na takie efekty. W harmonogramie kursu i w informacjach poniżej dowiesz się jak to wszystko jest ułożone.

Harmonogram kursu

🔹 Przed dokonaniem opłaty:
👉 Bezpłatna rozmowa telefoniczna w celu upewnienia się, że ten kurs może Tobie pomóc i nie posiadasz przeciwwskazań do wzięcia w nim udziału lub osiągnięcia efektów przez Ciebie zamierzonych.

🔹 Przed rozpoczęciem kursu (po opłacie):
👉Kwestionariusz Wstępny, w którym proszę Cię o informacje dotyczące zdrowia, w tym dolegliwości, czy trybu życia, które pozwolą mi poznać Twoją sytuację i wstępnie opracować indywidualny przebieg kursu.

🔹 W trakcie trwania kursu:
👉 praktyczna wiedza do zastosowania od zaraz
👉 poznanie technik oddechowych i umiejętność ich zastosowania w różnych sytuacjach
👉 zadania domowe - potrzebne jest Twoje zaangażowanie, aby doświadczyć efektów - nie mogę za Ciebie oddychać ;)
👉 karty do monitorowania codziennych ćwiczeń i postępów w wersji pdf i wersji OnLine
👉 nagranie mp3 wspomagające wykonanie ćwiczenia dostosowane do danej osoby
👉 proste porady zdrowotne i dietetyczne wspomagające oddech i zdrowie
👉 w razie potrzeby konsultacje email i telefoniczne
👉 możliwość wykupienia dodatkowych treningowych 10-30 minutowych sesji oddechowych na żywo wspomagających wykonanie sesji oddechowych

🔹 Na zakończenie kursu:
👉 skrypt w wersji elektronicznej w formacie pdf z wiedzą i materiałami do samodzielnej praktyki i monitorowania postępów
👉 certyfikat ukończenia kursu

💡 Doktor Butejko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe. Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i odstawić leki.

Opinia Anny, 66 lat, Wrocław 2020 r., od wielu lata leczącej się na POChP:
"Z wielką przyjemnością informuję Pana, że spirometria którą wykonałam jest najlepszym wynikiem od kilku lat. Bardzo Panu jeszcze raz dziękuję, mając nadzieję na powtórzenie takiego kursu . Oczywiście nadal wykonuję ćwiczenia, które poznałam (nieregularnie). Mój prowadzący doktor pogratulował mi wyniku, a ja uważam że gratulacje należą się Panu." 

🔹 Cena - omówimy podczas rozmowy

🕙 🕙 Propozycje dni tygodnia i godzin:

Kurs rozpoczynamy w pierwszym wolnym terminie dostępnym dla obu stron.
Ustalamy wstępnie harmonogram treningów. Na każdym treningu potwierdzamy termin następnego.

📞 +48 667 944 964

❔❓❔Podjęłaś/Podjąłeś decyzję❔ Potrzebujesz więcej informacji❔
Zadzwoń i porozmawiajmy zanim wpłacisz pieniądze lub wyślij informacje z Twoim numerem telefonu a oddzwonimy.

❗❕❗Jesteśmy pewni, że ten kurs odmieni "to coś" w Twoim życiu. Jednak chcemy być pewni, że kiedy Ty podejmujesz z nami współpracę masz informacje, które dadzą Tobie motywację.

📞 telefon lub SMS +48 667 944 964
📱 messenger lub inne komunikatory internetowe.

💡 Kilka słów o naszym trenerze Bartłomieju Pawlaczyku:

Cześć, szukając drogi do zdrowia i równowagi pierwsze kroki pokierowałem w stronę właściwego odżywiania z ogromnym sukcesem. Dzięki tej niełatwej przygodzie teraz dzielę się wiedzą jako prelegent na konferencjach, wykładowca i nauczyciel akademicki. Jako dietoterapeuta oraz terapeuta zdrowia wspieram osoby zdrowe i chore w obraniu ich ścieżki zdrowia. Podczas mojej drogi coraz dobitniej odkrywałem znaczenie oddechu, którego świadomość towarzyszyła mi szczególnie w najcięższych chwilach jak i w codzienności podczas medytacji, czy modlitwy. Teraz świadomość oddechu towarzyszy mi już w każdej chwili. Po drodze trenowałem jogę, brałem udział w zajęciach m.in. z progresywną relaksacją mięśni metodą Jacobsona, ćwiczyłem pranajamy, w tym na warsztatach "Sztuka oddechu", ukończyłem kursy instruktorskie u Patricka McKeown: oddychania metodą Butejki oraz "Tlenowa przewaga", przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, w tym zawodowych. Oddech ćwiczę codziennie biorąc zimne prysznice, spacerując, trenując, tańcząc (taniec towarzyski i salsa), a także wydeptując górskie ścieżki.

💡Na tym kursie doświadczysz mocy jaką ma oddech.

💡 Uwaga dla kobiet w ciąży.
Drogie Panie, jesteście w przepięknym czasie waszego życia.Jednak ze względu na to, że stosowane techniki oddechowe bardzo mocno wpływają na regulację układu odpornościowego. Nie zalecane jest Wam stosowanie pełnej gamy technik oddechowych dla zdrowia Waszego potomka - szczególnie w pierwszym trymestrze tj. pierwszych trzech miesiącach ciąży. Dlatego Wasz udział w tych zajęciach sprowadziłby się do bardzo, bardzo ograniczonych ćwiczeń i aby mieć wiedzę do stosowania na przyszłość. Jednak zachęcam do studiowania literatury w czasie ciąży, a na zajęcia, żeby skorzystać z nich w pełni będzie najlepiej przyjść jak już wydobrzejecie po trudach porodu :)

💡 JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

• - zjedz najpóźniej do 1 godziny przed zajęciami, aby nie ćwiczyć z pełnym żołądkiem, jednak nie odczuwać głodu, 
• - ubierz się swobodnie, aby nic nie ograniczało Twojego ruchu, brzucha i oddechu,
• - miej przy sobie kartkę i długopis, aby zapisywać spostrzeżenia, uwagi i pytania,
• - przygotuj się i twój komputer/smartfon chwilę wcześniej, aby być gotowym w godzinie rozpoczęcia.

💡  UWAGI:  💡

• Nie ćwiczymy pod wpływem substancji psychoaktywnych i alkoholu
• Poinformuj nauczyciela o ciąży lub fizycznych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na twoją praktykę - pierwszy trymestr ciąży jest kluczowym przeciwwskazaniem dla większości ćwiczeń - jednak wciąż możesz uczyć się spokojnego oddechu i doświadczyć jak należy je wykonywać, aby później móc je wdrożyć.
• Podczas praktyki miej na uwadze swój stan zdrowia* W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem odnośnie praktyki oddechowej i stosować się do jego zaleceń

💡Czym jest kurs oddechowy?

• Jest to praca z jedną lub kilkoma osobami w przedziale określonego czasu.
• Celem jest nauka technik oddechowych dopasowanych do każdego uczestnika w danym czasie oraz uzyskanie określonych rezultatów, w tym mierzalnych. Ostateczny efekt po zakończeniu kursu jest wynikiem stanu wiedzy i oddechu uczestnika na początku kursu oraz zaangażowania uczestnika w codzienną samodzielną pracę pomiędzy sesjami (spotkaniami).
• Uczestnik codziennie ćwiczy, monitoruje (w uzgodniony sposób) i informuje prowadzącego kurs o wątpliwościach, pytaniach i wykonanej pracy - prowadzący odpowiada na pytania na bieżąco lub zbiorczo na kolejnym spotkaniu.
• Prowadzący w nieplanowanych godzinach (z poszanowaniem zasad współżycia społecznego np. cisza nocna) motywuje do ćwiczeń :)
• Pogłębienie i utrwalenie technik oraz efektów wymaga uważności i samodzielnych ćwiczeń uczestnika także po kursie.
• Każdy kursant ma 4 miesięczną opiekę merytoryczną po zakończeniu kursu.

💡 Bez jedzenia człowiek może przeżyć kilka tygodni, bez wody kilka dni, a bez powietrza zaledwie kilka minut.

⛳ W przypadku odwołania kursu przez prowadzącego zaliczka jest zwracana w całości lub na życzenie zaliczana w poczet następnego terminu kursu lub innej podobnej usługi.

📞 telefoniczne lub SMS 667 944 964

📩 e-mail: [email protected]

📱 oraz messenger lub inne komunikatory internetowe.