Klub Przedsiębiorczych Mam Starachowice - 16.02.2026
Dla dzieci, dla domu, dla pracy. Często kosztem siebie.
Na najbliższym spotkaniu Klubu zapraszamy Cię do miejsca, w którym nie trzeba się spieszyć, udowadniać ani "ogarniać". Będzie o tym, jak radzić sobie ze stresem w sposób łagodny, bez presji i walki z samą sobą.
To spotkanie jest szczególnie dla mam, które:
- czują, że ciągle są w napięciu
- mają wrażenie, że wszystko robią "na siłę"
- są zmęczone presją bycia "ogarniętą"
- chcą nauczyć się łagodniejszego podejścia do siebie
- potrzebują chwili tylko dla siebie - bez poczucia winy
Jeśli czujesz, że to o Tobie - to spotkanie jest właśnie dla Ciebie 🤍
--------------------------------
Temat spotkania: Łagodność zamiast presji - jak przestać walczyć ze stresem, a zacząć się nim opiekować.
Data: 16.02, godz.17:00 - 19:00
Miejsce: Park Kultury (sala klubowa, p.1), ul. Radomska 21, 27-200 Starachowice
Na spotkanie obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona
Możesz przyjść z dzieckiem 
----------------------------------------
Co Cię czeka na spotkaniu?
🌿 wystąpienie gościa specjalnego - Emilii Góźdź, certyfikowanej providerki TRE®, trenerki rozwojowej, autorki książki "Atrakcyjna mama - sztuka poznawania siebie", kobiety zaangażowanej w społeczność Kobiet Zwołujących Kręgi, żony, mamy.
Podczas wystąpienia Emilii:- poznasz konkretne sposoby, jak możesz lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała, które czuje się przeciążone
- dowiesz się jak za pomocą oddechu, automasażu i uważności regulować swój układ nerwowy i czerpać więcej radości i przyjemności z życia
Ufam, że każda z nas ma w sobie mądrość i siłę, aby wieść życie szczęśliwe i spełnione. Wiem, jak łatwo o tym zapomnieć. Depresja, chęć kontrolowania swojego życia, liczne kryzysy emocjonalne i lata poszukiwań zaprowadziły mnie do lasu. To tam odzyskałam spokój. Uświadomiłam sobie, że las jest przestrzenią, w której nie odczuwam braku. Stał się moim miejscem mocy.
Jestem przekonana, że nawet wielkie zmiany możemy przeprowadzić w sposób łagodny i delikatny. Taka jest praca ze mną: wolna od oczekiwań i presji czasu, pełna akceptacji i ciekawości.
Jestem zwolenniczką środka, nie lubię skrajności, bo uważam, że kosztują nas zbyt wiele energii. Uczę jak ze spokojem i uważnością reagować na to, co przynosi każdy dzień.
Ponad 2 tysiące kobiet zostawiło ze mną swoje oczekiwania w lesie.
Ponad 300 kobiet odwiedziło mnie podczas regeneracji, warsztatów, kręgów i odosobnień, które organizuje w mojej fizycznej przestrzeni.
Od dwóch lat moim oczkiem w głowie jest roczny program online Dobra dla Siebie, w trakcie którego wspieram inne kobiety w zbudowaniu dobrej relacji ze swoim ciałem."
🎈 Rozmowy między mamami
Nasze spotkania to nie tylko okazja do zdobycia nowej wiedzy, czy umięjętności. To też szansa na poznanie innych mam z Twojej okolicy. Zachęcamy Cię do luźnych rozmów z uczestniczkami. Mogą one zaowocować nawiązaniem ciekawej znajomości, nową klientką, a może dadzą Ci wsparcie i motywację do działania. Takie rozmowy często otwierają nowe możliwości: współprace, pomysły, a nawet pierwsze kroki do zmiany zawodowej.
🎈 Chwila wytchnienia dla mam
Podczas spotkania Twoim dzieckiem zaopiekuje się profesjonalna animatorka - Izabela Różalska z Misiabela Animacje, zapewniając bezpieczną, kreatywną zabawę. Ty w tym czasie wypijesz ciepłą kawę i skupisz się na sobie.
(Uwaga: liczba dzieci pod opieką animatorki jest ograniczona — maks. 12 dzieci od 3. roku życia.)
Dołącz, jeśli chcesz:
- poznać sposoby regulowania stresu, które możesz stosować na co dzień
- nauczyć się lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez ciało, gdy jest przeciążone
- dowiedzieć się, jak oddech, automasaż i uważność mogą realnie obniżyć napięcie
- poczuć, że nie jesteś sama w swoim zmęczeniu i presji
- dać sobie chwilę wytchnienia - bez ocen, bez pośpiechu
Zapisz się i bądź z nami!
Zapraszamy ciepło - Magdalena Korczyńska, Paulina Rudak, Izabela Różalska.
Więcej o liderkach Klubu Przedsiębiorczych Mam Starachowice:
Magdalena Korczyńska - coach kariery, doradca zawodowy, certyfikowany trener FRIS. Pomaga mamom w zmianie zawodowej i w powrocie do pracy.
/https://www.facebook.com/TwojaMocnaStronaMagdalenaKorczynska
Paulina Rudak - pasjonatka slow fashion, upcyklingu i mody z drugiego obiegu, właścicielka sklepu: https://www.facebook.com/sistervintageshop.odziezu...
🔷 Cały dochód ze sprzedaży wejściówek-cegiełek zostanie przeznaczony na rozwój Klubu Przedsiębiorczych Mam, by wspierać kolejne kobiety, które pragną łączyć pracę z macierzyństwem.🔷
---------------------------------
Partnerzy :
SpeakOut Starachowice
Honorowy Patronat:
Prezydent Miasta Starachowice Marek Materek
--------------------------------
Podczas spotkania będą robione zdjęcia. Pamiętaj, że zapisując się na nasze wydarzenie, wyrażasz zgodę na wykorzystanie wizerunku w celach reportażowych i promocyjnych Klubów Przedsiębiorczych Mam.
-------------------------------
Klub Przedsiębiorczych Mam jest projektem społecznym realizowanym przez Fundację Rodzic w mieście