Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM
Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM
Spotkanie 3
Kiedy: 18 października 2025 (sobota), godz. 11:00 - 13:00
Gdzie: Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
Koszt: 86,10 zł
Prowadzi: Rosela Ciko - nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem
"Sztuka Uważności" to cykl kameralnych spotkań łączących praktykę jogi z doświadczeniem sztuki współczesnej w przestrzeni OP ENHEIM - instytucji kultury ulokowanej w odrestaurowanej, barokowej kamienicy przy pl. Solnym we Wrocławiu.
"Sztuka Uważności" to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach OP ENHEIM, poprzez świadomy ruch, oddech i medytację.
Nasze spotkania odbędą się w Salonie Herz na poddaszu kamienicy z widokiem na dachy Starego Miasta. To tu, wśród historii i sztuki współczesnej, stworzymy wspólne doświadczenie łączące ciało, umysł i emocje.
Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz dla tych dłużej ćwiczących. Liczba miejsc ograniczona.
Informacje praktyczne
18 października (sobota) godz. 11:00 - 13:00
Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
Koszt: 86,10 zł
Bilet obejmuje zajęcia jogi (60 minut), oprowadzenie po aktualnej wystawie oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni Galerii OP ENHEIM.
Zabierz ze sobą: matę do jogi i wygodny strój. Jeśli potrzebujesz maty - daj znać organizatorce przed wydarzeniem. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Prosimy o przybycie 10 minut wcześniej - praktykę rozpoczniemy punktualnie.
O Prowadzącej: Rosela Ciko — nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe — również do swojej rodzinnej Albanii.
W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym, akupresurą i elementami wschodnich praktyk, takich jak tai chi. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny — oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału. www.jogazrosela.pl
Dlaczego OP ENHEIM?
OP ENHEIM to nie tylko galeria — to żywa przestrzeń refleksji, spotkania i wymiany myśli. Miejsce, które poprzez swoją architekturę, filozofię otwartości i misję wsparcia młodych twórców, tworzy idealne warunki do świadomego bycia i głębszego doświadczania świata.
Tak jak w jodze, tutaj liczy się uważność, obecność i autentyczność.
Joga jest nauką i sztuką poznania siebie - drogą i celem zarazem. To proces uważnej introspekcji i świadomej pracy z ciałem, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność tu i teraz.
Sztuka natomiast, poprzez skupienie i odbiór refleksji twórców, otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia. Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki - pozwala na nowo spojrzeć na siebie i świat.
Pozwól sobie na uważność, doświadcz siebie poprzez sztukę i ruch.
Zapraszamy serdecznie
Zespół OP ENHEIM i Rosela Ciko