Indywidualny program budowania pewności siebie - Successful Trusted Image
Indywidualny program budowania pewności siebie - Successful Trusted Image
To solidna baza dla osób, które chcą zobaczyć, jak napradę są odbierane - i nauczyć się nad tym panować.
- czy wiesz, jaka siła tkwi w Twoich gestach?
- czy wiesz, jak odbiera Cię rozmówca?
- czy masz pewność, że nie można skuteczniej?
AUTORYTET TO TO, CO WIDAĆ ZANIM ZACZNIESZ MÓWIĆ
Indywidualny Program Budowania Pewności Siebie
Successful Trusted Image
to 3-miesięczny, praktyczny warsztat pracy 1:1 z kamerą, komunikacją niewerbalną i autoprezentacją. Program oparty jest na bezpośredniej pracy z kamerą oraz indywidualnym feedbacku, który pozwala zobaczyć i zrozumieć, jak naprawdę jesteśmy odbierani w sytuacjach ekspozycji. To właśnie kamera - bardziej niż lustro czy rozmowa - pokazuje napięcie, niepewność i automatyczne reakcje ciała.
ODPOWIEDZ SOBIE NA PYTANIA
- Czy czujesz napięcie, zanim zabierzesz głos?
- Czy masz wrażenie, że Twoje ciało zdradza stres szybciej niż słowa?
- Czy przed kamerą lub wystąpieniem publicznym tracisz spokój, mimo że jesteś dobrze przygotowany/a?
- Czy chcesz wyglądać pewnie, a nie tylko "opanowanie"?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiadasz tak — ten program jest dla Ciebie
Warsztat prowadzony jest indywidualnie (1:1) z Darią Domaradzką-Guzik - Ekspertką komunikacji mowy ciała i sztuki wystąpień publicznych i skupia się na budowaniu pewności siebie w oparciu o świadomą komunikację niewerbalną, spokój w ciele i spójną autoprezentację. To nie są szkolenia teoretyczne ani gotowe "schematy wystąpień". To proces pracy nad realnymi sytuacjami, z którymi mierzy się uczestnik - nagraniami, wystąpieniami, spotkaniami czy prezentacjami.
DLA KOGO JEST TEN PROJEKT?
Program skierowany jest do osób, które: odczuwają tremę i napięcie w sytuacjach ekspozycji, chcą czuć większy spokój i kontrolę przed kamerą lub publicznością, zależy im na świadomej, spójnej autoprezentacji, chcą pracować indywidualnie, w bezpiecznej i dyskretnej formule
FORMUŁA PROGRAMU
Projekt realizowany jest w formule indywidualnych warsztatów 1:1 i obejmuje 6 spotkań po ok. 2,5 godziny, rozłożonych w czasie 3 miesięcy. Uczestnicy mogą wybrać jeden z dwóch pakietów programu, dopasowanych do poziomu potrzeb i oczekiwanych efektów:
Pakiet START - Świadoma Obecność przed Kamerą I Pakiet ROZWÓJ - Pewność i Autorytet przed Kamerą
Poniżej szczegółowy opis obu pakietów.
Już podczas trwania sesji, dostaniesz pierwszą informację zwrotną (feedback) na temat Twoich silnych stron oraz obszarów możliwych do rozwoju, a podsumowaniem sesji będzie Twój indywidualny Raport ewaluacyjny.
Pakiet programu indywidualnego
ŚWIADOMA OBECNOŚĆ przed kamerą - Pakiet START (3 miesiące)
Indywidualny program budowania pewności siebie przed kamerą
6 spotkań warsztatowych (po ok 2,5h każde)
✔ diagnoza stylu autoprezentacji
✔ praca z kamerą (analiza nagrań)
✔ ocena podstawy komunikacji niewerbalnej
✔ korekta postawy, gestów i mimiki
✔ techniki redukcji napięcia i tremy
✔ pełna poufność i indywidualny tryb pracy
✔ elastyczne terminy spotkań
EFEKTY PO PAKIECIE START Świadoma Obecność przed Kamerą -
Po tym pakiecie uczestnik:
ŚWIADOMOŚĆ I KONTROLA
wie, jak jest odbierany przed kamerą i w sytuacjach ekspozycji, rozpoznaje swoje automatyczne reakcje stresowe (postawa, mimika, gesty), przestaje "zgadywać", co wygląda dobrze, a co nie
PRACA Z KAMERĄ
widzi realny obraz siebie pod presją, rozumie, co kamera wzmacnia, a co osłabia przekaz, potrafi skorygować najbardziej widoczne błędy niewerbalne
TREMA I NAPIĘCIE
zna swoje indywidualne "punkty zapalne" stresu, potrafi obniżyć napięcie tuż przed wystąpieniem lub nagraniem, odzyskuje poczucie kontroli w pierwszych minutach ekspozycji
MOWA CIAŁA
eliminuje najbardziej nieświadome, rozpraszające gesty, poprawia postawę i stabilność ciała, zaczyna używać gestów w sposób bardziej spójny i czytelny
PODSUMOWANIE PAKIETU START
Świadomość + pierwsza kontrola + większy spokój
Uczestnik wie, co i dlaczego warto zmieniać.
Pakiet programu indywidualnego
PEWNOŚĆ I AUTORYTET przed kamerą - Pakiet ROZWÓJ
Indywidualny program budowania autorytetu i spójności przekazu
♦️wszystko z Pakietu START plus
✔ pogłębioną pracę z komunikacją niewerbalną pod presją
✔ budowanie świadomej autoprezentacji lidera
✔ trening reakcji w sytuacjach trudnych (kamera, pytania, stres)
✔ spójność: ciało - głos - treść
✔ praca na realnych wystąpieniach klienta
EFEKTY PO PAKIECIE ROZWÓJ (REKOMENDOWANY) Pewność i Autorytet przed Kamerą
Po tym pakiecie uczestnik:
PEWNOŚĆ SIEBIE OPARTA NA CIELE
odczuwa realny spokój, a nie tylko "opanowanie się", reaguje stabilnie nawet w sytuacjach presji, przestaje walczyć z tremą - potrafi nią zarządzać
PEWNA OBECNOŚĆ PRZED KAMERĄ
czuje się swobodnie w nagraniach i wystąpieniach, potrafi utrzymać uwagę odbiorcy, jest odbierany jako spokojny i kompetentny
ŚWIADOMA KOMUNIKACJA NIEWERBALNA
gesty, mimika i postawa wzmacniają przekaz, a nie go zdradzają, ciało jest spójne z treścią i intencją, znika przypadkowość w zachowaniu
AUTOPREZENTACJA
uczestnik wie, jak chce być odbierany i potrafi to osiągnąć, komunikuje się spójnie i wiarygodnie, buduje autorytet bez sztuczności i "gry"
UTRWALENIE ZMIANY
nowe nawyki są naturalne, nie wymuszone, zmiana widoczna jest nie tylko dla uczestnika, ale też dla otoczenia, pewność siebie staje się stabilną kompetencją
PODSUMOWANIE PAKIETU ROZWÓJ
Spokój + autorytet + pełna kontrola przekazu
Uczestnik nie tylko wie, co robić - on to robi automatycznie.
Skontaktuj się celem ustalenia terminu Twojej sesji!
Informacje na temat Trenera:
Warsztaty prowadzi Daria Domaradzka-Guzik. Mistrzyni słowa i sztuki wystąpień publicznych. Ekspert mowy ciała. Praktyk. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w zarządzaniu strukturami sprzedażowymi, szkoleniu, budowaniu zespołów i skutecznym nawiązywaniu relacji interpersonalnych. Zawodowo - Szkoleniowiec, Trener, Wykładowca Akademicki i Partner Zarządzający w firmie szkoleniowej Rivigo.eu, dzięki której popularyzuje wiedzę na temat skutecznej komunikacji, negocjacji biznesowych, technik sprzedażowych, wystąpień publicznych oraz autoprezentacji. Dba o wysoką efektywność działań w zarządzanych jednostkach, także w rozproszonej strukturze. Dużą wagę przywiązuje do zarządzania jakością. Skutecznie szkoli zespoły sprzedażowe, liderów, pracowników administracji publicznej każdego szczebla, polityków, parlamentarzystów oraz kadrę managerską niższego i wyższego szczebla. Aktywnie uczestniczy w konferencjach, kongresach, seminariach i spotkaniach biznesowych - prelegentka, panelistka sesji biznesowych Europejskiego Kongresu Małych i Średnich Przedsiębiorstw, Konferencji 'Rada Nadzorcza' oraz Europejskiego Kongresu Gospodarczego. Prowadzi kursy trenerskie "Train the Trainer", dedykowane szkoleniowcom, trenerom biznesu oraz osobom występującym publicznie.Autorka pracy dyplomowej i badań o tematyce komunikacji niewerbalnej w biznesie oraz wielu publikacji na temat skuteczności mowy ciała w procesie autoprezentacji, negocjacji, sprzedaży i budowania marki. Ściśle współdziała z mediami w roli eksperta opiniującego zachowania niewerbalne osób publicznych polityki krajowej i zagranicznej. W 2020 roku uznana przez Magazyn PRESS za Osobowość Twittera oraz przez Dziennik Zachodni nominowana do grona 100 najbardziej wpływowych kobiet z województwa śląskiego. Juror II edycji konkursu "Kopalnia Start-upów". Na co dzień związana z elitarną Fundacją Class Ladies. Wykładowca akademicki Instytutu Heweliusza (MBA in Community Management, Public Leadership - Zarządzanie Strategiczne i Operacyjne "Wystąpienia publiczne"), Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej. Ponadto, współdziałała z Uniwersytetem Ekonomicznym w Katowicach i International Project Management Association Polska. Członkini Polskiego Towarzystwa Ekonomicznego.
Informacje na temat Koordynatora projektów szkoleniowych:
Funkcję Koordynatora pełni Patrycja Terakowska. Praktyk. Posiada doświadczenie w organizowaniu i zarządzaniu strukturami sprzedażowymi i projektowymi. Zawodowo - Koordynator, Trener, Partner zarządzający w firmie Rivigo.eu, gdzie jest odpowiedzialna za koordynację i organizację szkoleń, warsztatów, przygotowywanie i organizowanie środowiska prezentacji multimedialnych. Zarządza także procesem organizacji grupowych szkoleń wyjazdowych. Do jej głównych zadań należy nawiązywanie relacji biznesowych oraz ustalanie warunków współpracy z klientami korporacyjnymi, jednostkami samorządowymi oraz pozostałymi podmiotami współpracującymi z RIVIGO.eu. Współautorka badań o tematyce komunikacji niewerbalnej w biznesie. Absolwentka Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej w Katowicach na kierunku marketing i zarządzanie oraz Akademii Ekonomicznej w Krakowie na Wydziale Bankowości i Finansów.Jej doświadczenie to kilkanaście lat pracy w dużym banku, gdzie realizowała swoją karierę, począwszy od stanowisk operacyjnych, aż po managerskie. Zarządzała obszarem sprzedaży w bankowości korporacyjnej w roli Dyrektora Sprzedaży Centrum Korporacyjnego, a następnie Dyrektora Regionalnego Centrum Korporacyjnego. W obszarze doświadczeń ma za sobą także współpracę ze spółką z obszaru odnawialnych źródeł energii.Jej atut to skuteczność w nawiązywaniu i budowaniu długotrwałych relacji biznesowych. Kluczową wartością dla niej są ludzie, ich aspiracje, cele, marzenia. Jej pasją są podróże, psychologia społeczna i komunikacja.W ramach współdziałania B2C bezpośrednio ustala i nadzoruje współpracę z managerami, osobami publicznymi