BCC Inspiracje - Zajęcia jogi i relaksacyjna kąpiel w dźwiękach
Zapraszamy na łagodną praktykę jogi zakończoną relaksem w dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków. W czasie jogi poruszymy całym ciałem tak, aby pozbyć się napięć związanych z siedzącym trybem życia i trudnościami dnia codziennego.
Sesja zakończy się głęboko odprężającym i regeneracyjnym koncertem mis, dzięki czemu pozbędziemy się stresu i uspokoimy umysł.
Zajęcia zostaną poprowadzone tak, aby każdy po wyjściu poczuł się lepiej na poziomie fizycznym oraz psychicznym.
Praktyka odbędzie się w sali do jogi wyposażonej w profesjonalne pomoce, dzięki czemu zajęcia będą dostępne dla każdego - niezależnie od stopnia rozciągnięcia, wieku, czy też wcześniejszych doświadczeń z jogą.
Strój do jogi powinien być wygodny i nieblokujący ruchów. Nie potrzebujemy specjalnego obuwia, bo jogę ćwiczymy boso. Na sali będą dostępne maty, jednak warto wziąć własną.
Ze względu na planowany dłuższy relaks dobrze wyposażyć się również w bluzę i ciepłe skarpety 😊
JAK DOJECHAĆ:
Joga Centrum
ul. Świętokrzyska 31/33a
- metro Świętokrzyska
- wejście między Costa Coffee a Żabką, domofon 21, 2 piętro
- (parking na ul. Jasnej, Moniuszki, Świętokrzyskiej)
