Akceptacja i pewność siebie od wewnątrz i na zewnątrz - warsztaty dla kobiet

Część I

Co by było gdybyśmy miały dostęp do naszej pewności siebie i siły, kiedy tylko tego potrzebujemy? Jeśli wierzyłybyśmy w siebie, ufały w to, co robimy i wychodziły do codziennych wyzwań z większą lekkością i odwagą? Kiedy nie podcinałybyśmy sobie skrzydeł, nie podkładały nogi tylko były dla siebie prawdziwym źródłem oparcia?

Ten warsztat jest dla osób, które od czasu do czasu lub często:

• czują się niepewnie, wątpią w siebie,
• doszukują się w sobie wad, zapominają o mocnych stronach,
• martwią się o to, co pomyślą o nich inni,
• boją się czy zasługują i rezygnują z szans, które mogą się pojawić,
• chcą zaufać sobie i czuć się bezpiecznie,
• chcą mieć dostęp do swojej mocy i odwagi prywatnie oraz w świecie.

Na warsztacie:

- Zlokalizujemy blokady i zniechęcenia,

- Przeprowadzimy ćwiczenia na wejście w stan zaufania do siebie i swojej siły,

- Dowiemy się, gdzie jest nasz stan bezpieczeństwa? Gdzie źródła mocy?,

- Przyjrzymy się myślom, odczuciom, popracujemy z układem nerwowym,

- Wzmocnimy akceptację i rozwój pewności siebie,

- Zrozumiemy jak płynnie poruszać się między różnymi stanami,

- Poszukamy konkretnych pomysłów na siebie.

Część II

Myślisz, że łączenie ubrań z pewnością siebie to śmieszny pomysł? Psychologia mody mówi jednak, że ubrania bezsprzecznie wpływają na nasze samopoczucie i poczucie wartości. Pozytywny wizerunek oddziałuje na nasze otoczenie oraz na to, jak postrzegamy samych siebie.

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które:

• chciałyby dowiedzieć się, jak podbudować poczucie wartości i pewność siebie za pomocą wizerunku zewnętrznego,
• nie znają swoich kolorów (analiza kolorystyczna dla każdej uczestniczki).

Na warsztacie omówimy następujące elementy, na które warto zwrócić uwagę, by podbudować pewność siebie i poczucie wartości poprzez wizerunek zewnętrzny:

• dobór kolorów do typu urody,
• dobór fasonów do typu sylwetki,
• dopasowanie stroju do własnego stylu,
• ubiór zgodny z typem osobowości,
• wygoda ubrań, a pewność siebie,
• trendy, a pewność siebie,
• zaopiekowanie się sobą poprzez wizerunek zewnętrzny.

Każda z uczestniczek będzie miała wykonaną analizę kolorystyczną - indywidualny dobór kolorów do typu urody.

Prowadzące warsztaty:

Magdalena Hamer

Ukończyła cykl szkoleń psychologiczno - coachingowych Master Coach, cykl szkoleń Trener i Coach grupowy w Instytucie Liderów Zmian oraz kurs Ideas For a Better World: Leading Change Through Policymaking; Future Learn, British Council. Następnie przez kilka lat prowadziła coaching indywidualny i szkolenia. Jest doktorantką Uniwersytetu SWPS. Cały czas doszkala się poznając aktualne metody głębszej pracy ze sobą. Jest również trenerką wokalu i głosu do wystąpień publicznych oraz wokalistką.

Joanna Sędzikowska

Ukończyła liczne kursy i szkolenia z wizażu, stylizacji i analizy kolorystycznej oraz studium Moda Media Marketing. Wizażystka, osobista stylistka, doradca ds. wizerunku. Doświadczenie zdobywała przy sesjach zdjęciowych, pokazach mody, w pracy z klientem indywidualnym oraz w branży PR kreując wizerunek biznesowy. Od 14 lat prowadzi firmę Smart Style, pod której mottem "be smart, be in style" podkreśla jak ważna jest rola wizerunku zewnętrznego w życiu zarówno prywatnym jak i zawodowym.

Tylko 8 miejsc! Każda z uczestniczek zostanie należycie zaopiekowana :)

Dla każdej uczestniczki voucher ze zniżką 25% na wszystkie usługi Smart Style Joanna Sędzikowska.