Spotkanie: Jesteś tym, co robisz - praca poprzez ciało w procesach rozwoju, transformacji i terapii

Zapraszamy wszystkich praktykujących coachów do uczestnictwa w Dyskusyjnym Klubie Coachingu organizowanym przez Oddział Mazowiecki Izby Coachingu.

Somatics- nurt rozwijający się od ponad 30 lat w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej, który traktuje ciało jako całość a nie wyłącznie jako strukturę fizyczną. W ciele, a nie wyłącznie w głowie, zachodzą emocje, nastroje, reakcje w stresie, ciało jest miejscem relacji z innymi i z samym sobą oraz niewerbalnej komunikacji. Pracując poprzez ciało mamy zatem bezpośredni dostęp do układu limbicznego a zatem do tych zautomatyzowanych reakcji, które są odpowiedzialne za większość naszych działań. Praca poprzez ciało jest skuteczną metodą w pracy rozwojowej a także jednym z trzech głównych sposobów nowoczesnego leczenia traumy.

To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:

• chcesz zrozumieć związek pomiędzy sferą werbalną, emocjami i ciałem
• chcesz zrozumieć zapisane w nas automatyzmy i to dlaczego, mimo tego, że wiemy, co chcemy zmienić, często nie potrafimy tego zrobić
• jesteś zainteresowany poznaniem elementów pracy POPRZEZ ciało w procesie transformacji, rozwoju i terapii

Podczas warsztatu dowiesz się: 

• podstawy neurobiologiczne działania i relacji układu świadomości, emocji i ciała
• nowe spojrzenie na ciało, jako na miejsce powstawania emocji, nastrojów, nastawienia do świata i do innych, poczucia własnej wartości i wiele innych
• podstawowe predyspozycje do pewnych powtarzalnych reakcji i zachowań, odpowiedzialnych za większość naszych codziennych decyzji
• praktyczne sposoby powrotu do równowagi emocjonalnej i psychicznej, dzięki pracy poprzez ciało
• rolę ciała w budowaniu relacji ze sobą i z innymi

• umiejętność budowania stanu równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej
• umiejętność szybkiego powrotu do równowagi w stresie i pod presją
• umiejętność rozpoznawania własnych predyspozycji i wpływania na nie
• pozawerbalne umiejętności tworzenia relacji i komunikacji, odpowiedzialne za większość naszych przekazów
• dodatkowe, skuteczne umiejętności pracy ze sobą i z klientem

Co będziemy robić? 

• poznamy neurobiologiczne podstawy działania kory mózgu układu limbicznego i ciała
• poznamy siebie i własne predyspozycje
• poznamy, jaki wpływ to, jacy jesteśmy ma na innych i jaki wpływ "ja" innych ma na nas
• będziemy ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć- indywidualnie i w parach oraz doświadczać, w jaki sposób dzięki pracy poprzez ciało możemy mieć wpływ na całe nasze życie
• porozmawiamy, jak wykorzystywać pracę poprzez ciało w codziennej pracy z klientem

Prowadząca: