Kompleksowa autoterapia bólu pleców - oferta specjalna

Plecy nie muszą boleć! Ale żeby z bólem bezpowrotnie wygrać, należy zdobyć wiedzę na temat sposobów postępowania ze swoim ciałem i umysłem.

Podczas kursu poznasz praktyczne techniki pracy z bólem pleców.

Program:

• Trening mentalny (wizualizacje, reinterpretacje myśli, itp.)

• Terapeutyczny oddech

• Jak dobierać intensywność ćwiczeń?

• Ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające kręgosłup

• Antyzapalna dieta

• Autoterapia poprzez zmysły (dotyk, zapachy, muzyka)

• Rola rodziny i przyjaciół w terapii bólu pleców

• Higiena snu na ból pleców

• Codzienne nawyki przeciwbólowe

Chętnie podzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem zdobywanymi od ponad 17 lat!

Teraz w ofercie specjalnej możesz zakupić dostęp do Modułu nr 1 w cenie 37 zł Po zapoznaniu się z nim możesz zadecydować czy chcesz wykupić dostęp do pełnego materiału