Język ruchu w pracy i życiu osobistym. Myślące ciało i ucieleśniona myśl. Dyskusyjny Klub Coachingu

Po dłuższej przerwie, wraz z wiosną zaczynamy spotkania Dyskusyjnego Klubu Coachingu. Tym razem poza rozmową zapraszamy do pracy z ruchem. Ze względu na okoliczności zmieniamy formułę spotkania ze stacjonarnej na on-line.

Czy zadajesz sobie takie pytania:

• W jaki sposób świadomość ciała i ruch może pomóc w pracy z ludźmi?
• Jaki może być przykład pracy łączącej ruch i myślenie?
• Na co wartościowego możemy się otworzyć stając się bardziej świadomi tego, że żyjemy w ciele i ono nam nieustannie coś komunikuje?

To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:

• chcesz poszerzyć swoją wiedzę i świadomość w obszarze pracy łączącej sferę poznawczą, emocjonalną i cielesną i zdobyć kilka cennych doświadczeń z zakresu języka ruchu,
• jesteś gotowa/y otworzyć się na empatię kinestetyczną, wrażliwość i ruch.
• chcesz wziąć udział w interaktywnym warsztacie online na platformie zoom - poruszyć się, a nie jedynie siedzieć przed monitorem, spotkać się w kilkuosobowych pokojach i zaangażować nie tylko myślenie, ale i ciało. Wystarczy Ci podstawowa wersja zoom - wyślemy Ci link z dostępem.  

Warsztat bazuje na kompleksowym podejściu - języku ruchu - Laban Bartenieff Movement System. W czym przydaje się znajomość języka ruchu?Język ruchu wspiera połączenie między ciałem, emocjami a umysłem. Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu ruchu zyskujemy większe połączenie ze sobą i innymi. Przez odczucie tego, że wszystko, co jest cielesne ma swoje odzwierciedlenie w umyśle, a to co myślimy oddziałuje na to, jak się czujemy emocjonalnie i fizycznie, możemy doświadczać bycia całością. Uczymy się szacunku, wrażliwości i otwarcia na szerszą perspektywę. Język ruchu wspiera wyjście ze starych nawyków i schematów w konstruktywny sposób.

Co zyskasz uczestnicząc w spotkaniu?

• Podczas warsztatu będzie możliwość praktycznego doświadczenia różnych aspektów ruchu i zaobserwowania ich związku z psychiką i emocjami. Poruszymy się z kilkoma konkretnymi jakościami ruchowymi, które wiążą się m.in. podejmowaniem decyzji, uwagą, kontrolą i wyrażaniem emocji.
• Zaproszę do ciekawego doświadczenia: pracy z myślą, przekonaniem poznawczej połączonej z ruchem i ucieleśnieniem na przykładzie przekonania.
• Pogłębienie empatii kinestetycznej - praktyka bycia w relacji wzbogaconej o kontakt niewerbalny.

Jak się przygotować do warsztatu?

• Na pewno zakładając wygodne, niekrępujące ruchów ubranie. 
• Przygotuj: miejsce w pokoju do ruchu, tak by nikt z domowników nie przerywał Ci doświadczenia, sprawnie działający internet na komputerze, laptopie (na telefonie trudno zobaczyć pozostałych uczestników), kartkę i coś do pisania.
• Sprawność fizyczna i doświadczenie w technikach ruchu nie są wymagane. Ważna jest gotowość do świadomego skupienia się na ciele. Każdy ruch jest dobry, jeśli jest prawdziwy. Nieraz spotykam się z informacją, że ktoś się nie porusza. Nie jest to prawdą, gdyż póki żyjemy, to oddychamy, a to już jest ruch!

Prowadząca:

Aga Sokołowska - od kilkunastu lat pracuję jako trenerka, nauczycielka języka ruchu w podejściu Laban/Bartenieff, psychoterapeutka i superwizorka terapii tańcem i ruchem. Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. Od kilkunastu lat wspieram tych, którzy chcą odczuwać i rozumieć życie, włączając w nie świadomość ciała. Przez ostatnie 17 lat prowadziłam liczne grupy rozwoju osobistego "Wytańczając język ciała" oraz "Treningi Świadomości: ciała, emocji, myśli, relacji" (oparte o LBMS I DMT) dla ludzi, którzy chcą zrozumieć lepiej siebie i pełniej żyć. Od 9 lat dodatkowo superwizuję pracę trenerów, terapeutów i arteterapeutów. Stworzyłam i współprowadzę razem z mistrzynią analizy ruchu Karen Studd /współautorka książki "EveryBody is a Body"/ roczny Kurs: Świadome ciało, język ruchu. Wykorzystanie języka ruchu i technik terapii tańcem w rozwoju własnym i pracy z ludźmi. Napisałam kilka rozdziałów do dwóch książek wydanych przez GWP o psychoterapii tańcem i ruchem w pracy indywidualnej i grupowej. www.agasokolowska.com

Logistyka:

• koszt uczestnictwa: ze względu na sytuację związaną z koronawirusem CENA PROMOCYJNA - 25 zł*
• członkowie Izby Coachingu i Klubu Izby Coachingu a także członkowie ICF i EMCC - bezpłatnie (wymagana weryfikacja członkostwa)
• zapisy i wpłaty wyłącznie przez portal evenea
• liczba miejsc ograniczona do 14, decyduje kolejność wpłat
• miejsce:  platforma online - link do wejścia otrzymasz najpóźniej 24 godziy przed spotkaniem na adres e-mail powiązany z kontem Evenea

* W przypadku rezygnacji z udziału wcześniej niż na tydzień przed dniem warsztatu zwracamy wpłatę z potrąceniem 10% opłaty manipulacyjnej. Przy rezygnacji mniej niż 7 dni przed warsztatem wpłata nie jest zwracana.

Zapraszamy

Organizator: Izba Coachingu Oddział Lubelski
Aleksandra Gospodarek -Izba Coachingu
[email protected]