BIEGAJ Z GŁOWĄ - spotkanie z trenerem w ramach PPNT AKTYWNIE

UWAGA: spotkanie tylko dla Parkowiczów

Fizjologia wysiłku w biegach długich - czyli - jak biegać bezpiecznie i efektywnie

Biegasz i chcesz poprawić swoje wyniki? A może Twoim celem jest zdobycie Grand Prix Gdyni? Jeżeli chcesz to robić wydajniej, szybciej i bezpieczniej, dowiedz się od najlepszych, jak to osiągnąć!

BIEGASZ - RÓB TO Z GŁOWĄ!

Już 9 maja, o godz. 16:30 w sali w F0.17 trener przygotowania motorycznego piłkarzy Arki Gdynia - dr Łukasz Radzimiński opowie o tym, jak biegać bezpiecznie i efektywnie. Podczasspotkania dowiesz się nie tylko jak monitorować swój organizm podczas wysiłku, ale także jak pokonać zmęczenie i zregenerować się po wymagającym starcie.

SPORTOWE SUKCESY

Dr Łukasz Radzimiński, od sześciu lat związany jest z gdyńskim klubem, wnosząc swój wkład w sukcesy piłkarzy Arki Gdynia. W sezonie 2013/14 pracował z pierwszym zespołem w charakterze trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki. Obecnie związany jest także z Gdańską Akademią Wychowania Fizycznego, gdzie zajmuje się fizjologią wysiłku.

BIEGOWE ABC

Jeżeli chcesz wiedzieć, jak najlepiej przygotować się do biegu, ułożyć dietę przed i po zawodach lub zaplanować swój codzienny trening, jeszcze dziś zapisz się na spotkanie.

Liczba miejsc jest ograniczona!