Najzdrowsza dieta na świecie.

Zapraszamy Was sąsiadki na warsztaty tylko dla kobiet.

Zajęcia będą odbywały się w siedzibie Fundacji NOVA w każdą środę w godzinach 16:30- 18:30

Zajęcia poprowadzi: Jolanta Borkowska

W czasach, gdy kobiety muszą nosić przysłowiowe spodnie, mało uwagi zwraca się na to, jak wyjątkowa jest kobiecość. To, co jest naszą siłą, wmawia się nam, że jest naszą słabością. Zapomina się o tym, jakie piękno wnosi kobieta do codziennego życia. Czy faktycznie jesteśmy "słabą płcią"? Jak na nowo uwierzyć we własną siłę?

Świat narzuca nam określone role, mówi nam jak powinnyśmy wyglądać, jakie być, co robić i co czuć. Jak w tym wszystkim odnaleźć swoją prawdziwą wartość?
Czy uważasz, że trzeba cały czas udowadniać innym ludziom, że jesteś coś warta? Jak byś się czuła będąc ponad to wszystko, pozwalając sobie na realizację swoich marzeń? Jak to jest kochać samą siebie i na czym to w ogóle polega?
Warsztaty wykorzystują afirmacje, wizualizacje, ruch i edukację zdrowotną. Obejmują takie tematy jak:

• Jesteś wartościowa i potrzebna.
• Czy na pewno "słaba płeć?"
• Co znaczy kochać i dbać o siebie?
• Emocje, potrzeby i stawianie granic.
• Domowe SPA
• Najzdrowsza dieta świata.
• Techniki relaksacji.
• Świadomość swojego ciała.
• Odkryj swoją zmysłowość poprzez ruch i taniec.

Co mogą przynieść Ci te zajęcia?
- większe poczucie własnej wartości,
- lepsze samopoczucie,
- większą pewność siebie,
- mniejszą podatność na opinie i wpływ innych ludzi,
- nauczysz się jak dbać o siebie,
- dowiesz się jak zdrowo się odżywiać,
- będziesz znała naturalne sposoby zadbania o skórę,
- zwiększysz świadomość własnego ciała,
- odkryjesz na nowo swoje piękno, kobiecość i zmysłowość,
- nauczysz się jak zmysłowo poruszać się,
- zwiększysz swoją atrakcyjność i zainteresowanie u płci przeciwnej.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele- Fundusz Krajowy, finansowanego z Mechanizmu finansowanego Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Nova