FLAMING SKY

Zapraszamy na drugą letnią edycję Flaming Sky, która odbędzie się na dachu Flaming Bistro. Ta otwarta przestrzeń z przepięknym widokiem na Saską Kępę stworzy idealne środowisko do rozwoju slow life i połączenia z naturą.

Cotygodniowe zajęcia odbędą się zarówno w porze porannej, jak i wieczornej, aby zapewnić elastyczność harmonogramu i dostosowanie do indywidualnych preferencji uczestników. Niezależnie od tego, czy wolisz zacząć dzień od energetycznej jogi lub body art czy też zrelaksować się wieczorem przy stretchingu lub pilatesie, znajdziesz odpowiednią opcję dla siebie. Nasi doświadczeni instruktorzy posiadają certyfikaty w zakresie jogi, pilatesu, stretchingu i body art i są pełni pasji do dzielenia się swoją wiedzą i inspiracją. Pod ich profesjonalnym przewodnictwem będziesz mógł/a rozwijać swoją praktykę, poprawiać elastyczność, wzmacniać ciało i odprężyć umysł.

Joga Vinyasa, pilates, stretching i body art to różnorodne style i techniki, które oferują korzyści dla ciała i umysłu. 

• Joga Vinyasa pozwala na płynne przechodzenie między pozycjami, harmonizując ruch z oddechem i zapewniając medytacyjne doświadczenie. 
• Pilates skupia się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i koordynacji. 
• Stretching pomaga w zwiększaniu elastyczności i utrzymaniu zdrowej mobilności. 
• Body art to połączenie ruchu, tańca i ekspresji artystycznej, które pozwala na wyrażanie siebie poprzez ruch ciała.

Niezależnie od poziomu zaawansowania czy doświadczenia, w tym miejscu można doświadczyć korzyści, jakie przynosi regularna praktyka jogi, pilatesu, stretchingu i body              

Program:

17:30 - POWITANIE

18:00 - ROZPOCZĘCIE SESJI JOGI

19:15 - ZAKOŃCZENIE SESJI JOGI / POCZĘSTUNEK  

20:00- ZAKOŃCZENIE WYDARZENIA / GIFT BAG

Ilość miejsc ograniczona: 20 osób

Sesja: 159 zł .