Pilates | Пілатес

🇺🇦"Пілатес" розвиває координацію, поліпшує гнучкість, вчить рухатися красиво й граціозно. Заняття за системою "Пілатес" корисні людям будь-якого віку й статі - усім, хто прагне добре виглядати і бути у відмінній формі. Несхожі одна на одну вправи вимагають надзвичайно точного, сконцентрованого, плавного та безперервного виконання. Проводить Машовец Ганна, керівничка тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна», сертифікована фахівчиня з Pilates, навчалася Pilates Institute, Stott Pilates, AALO Pilates, навчається Polestar Pilates, майстерка спорту України з синхронного плавання, членкиня олімпійської збірної України.

🇵🇱 Pilates rozwija sprawność fizyczną, mobilność ciała. Zajęcia z pilatesu są dostosowane dla ludzi z każdej grupy wiekowej, niezależnie od płci i kondycji fizycznej. Trening wymaga ciągłego skupienia umysłu w celu poprawnego wykonywania ćwiczeń. Prowadzącą jest Hanna Mashovets, kierowniczka centrum treningowego "Akademia fitnessu - Ukraina", certyfikowana trenerka Pilatesu. Studiowała w Pilates Institute, Stott Pilates, AALO Pilates. Jest Mistrzynią pływactwa synchronicznego oraz członkinią olimpijskiej reprezentacji Ukrainy.

Лектор: Анна Мошовец
Prowadzący: Hanna Mashovets

Мови: українська
Języki: ukraiński