🇺🇦 Pilates | Пілатес

UA | "Пілатес" розвиває координацію, поліпшує гнучкість, вчить рухатися красиво й граціозно. Заняття за системою "Пілатес" корисні людям будь-якого віку й статі - усім, хто прагне добре виглядати і бути у відмінній формі. Несхожі одна на одну вправи вимагають надзвичайно точного, сконцентрованого, плавного та безперервного виконання. 

PL | Pilates rozwija sprawność fizyczną, mobilność ciała. Zajęcia z pilatesu są dostosowane dla ludzi z każdej grupy wiekowej, niezależnie od płci i kondycji fizycznej. Trening wymaga ciągłego skupienia umysłu w celu poprawnego wykonywania ćwiczeń.